從小喜歡趴著寫作業的孩子,長大後難逃三種結局,讓人心酸

Wendy媽 2022/02/06 檢舉 我要評論

現在孩子學習的任務是比較重的,經常晚上回家吃完飯之後還要寫作業。

而孩子寫作業需要坐著寫,不少 孩子喜歡趴著寫作業,這樣身體的重量會放在桌子上,似乎沒那麼累,其實這樣子對身體的傷害是非常大的!

孩子從小趴著寫作業,長大後難以逃脫三種不良結局

第一種結局:近視

孩子趴著寫作業的時候,眼睛跟書本的距離是很近的,而孩子的眼睛調節能力是非常強的,經常 趴著看書寫作業,很容易導致孩子變成了近視。

根據資料了解,2020年我國兒童青少年總體近視率52.7%。

也就是每兩個孩子就一個是近視了,除了跟孩子電子產品使用得多之外,最主要還跟孩子的坐姿不良有關係,孩子經常看書看得近,寫作業寫得近也是容易近視。

第二種結局:脊椎側彎

根據中國醫學會脊椎疾病預防和控制學會前期流動資料,結合權威雜誌、國內專家共識,預計我國中小學生發生脊椎側彎的人數超過50萬!而且每年以30萬的速度遞增。

脊柱側彎是繼肥胖近視之後,危害我國兒童青少年的第三大疾病。

權威的醫生提出,孩子之所以出現脊椎側彎跟不良的坐姿有關。

我們在坐的時候身體的壓力是非常大的,如果坐姿再不正確的話,更加會壓迫到脊椎,導致脊椎側彎。

孩子脊椎側彎的時候,不僅會有 高低肩,而且還會導致身高變矮,之前有一個14歲的小女孩就是因為頸椎側彎的嚴重,需要做矯正手術,而矯正手術之後這個女孩就是高了7公分。

第三種結局:孩子自卑

經常趴著寫作業,導致孩子近視,脊椎側彎,身高比較矮,在人群中就很容易被譏笑,可能會被同學取代號。

孩子的外表看起來也不好看,孩子自然就會更自卑更懦弱,心裡不自信。

所以作為家長,從小一定要幫助孩子建立良好的書寫習慣。

孩子寫作業時,正確的書寫姿勢要滿足這五點,家長早知道

第1點:眼睛距離書本一尺遠

相當于 33.3公分,也就是孩子坐著的時候,跟桌面上的書本距離33公分,如果達不到這個距離的話,那可能要把孩子的桌子調低一點,或者把凳子調高一點。

第2點:身體距離桌子一個拳頭的距離

一個拳頭的距離,大約是5公分左右。千萬不要讓孩子的肚子挺在桌沿上,如果靠得太近的話,可以把凳子移遠一點。

第3點:背部挺直

孩子的背部如果向前彎,撅著屁股會導致脊椎壓力的負荷量達到8倍。很容易影響孩子脊椎的健康。

第4點:雙手肘離開桌面

如果孩子的 手肘放在桌面上,孩子的腰就很容易向前傾,當孩子的背部挺直的時候,手肘會離開桌面,孩子會覺得更舒適。

第5點:雙腳放平

如果孩子的腳尖墊起來,那麼代表凳子太高了,如果孩子的膝蓋不能成90度,膝蓋比較向上,那可能凳子比較矮。

家長從小就要讓孩子學會正確的書寫姿勢,才能最大限度地避免孩子因為不良的書寫姿勢導致近視,脊椎側彎,影響孩子的視力,影響孩子的身高,影響孩子的心理健康。

避免孩子近視和脊椎側彎,除了注意正確的書寫姿勢之外,還要注意每天保證一定的戶外運動。

比如帶著孩子去 吊單杠,對孩子輕微的脊椎側彎是有矯正的作用。

經常讓孩子戶外運動也能夠讓孩子的眼睛調節能力更強,避免孩子近視。經常運動的孩子消化也更快,吃飯也更香,晚上睡覺也更香,孩子也能長得更高。

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