兒科醫生: 孩子長個兒的兩個關鍵時間點,家長一定要抓住

Vista看台湾 2020/08/17 檢舉 我要評論

說起孩子的個子,是每個家長都非常注重的,特別是一些個子不是很高的父母,他們在有了自己的寶寶後,總是擔心孩子會和自己一樣,也是一個矮個子。

就拿我的一個朋友來說吧,他們夫妻兩的個子不是很高,在有了自己的孩子後,對於孩子的身高問題就一直非常的在意。

他們常常會請教我們這些已經有了孩子的朋友,想看一看有什麼方法,能讓孩子的個子長得比較高些,不至於像他倆這樣,遠低於平均標準。

其中有個做兒科醫生的朋友,就給了這對夫妻一個建議,讓他們對孩子的睡眠重視一下,尤其是一天當中的這2個時間點,如果家長能把握住,那麼孩子的個子就會長不停。

而兒科醫生的建議,也讓這對夫妻如獲至寶,之後他們對孩子的睡眠就格外注意。

現在孩子已經三歲了,身高發育一直都處在同齡孩子的前列,這也讓他們夫妻感到非常開心。

01為什麼說一天當中的這2個時間點,孩子的身高長得最快?

可能有些家長在看了這對夫妻的故事後,會產生出一些疑問,為什麼說一天當中的這兩個時間點,孩子的個子就能長得非常快呢?兒科醫生給了這樣的解釋。

寶寶在睡覺的時候,會出現兩個分泌生長激素的高峰期,一個是在夜間10:00-1:00,另一個則在早上的5:00-7:00。

通常在這兩個時間段裡,孩子體內用於長個子的激素分泌速度,會遠高於白天的5倍,所以孩子在夜間的身高長的最快。

因此家長能如果能讓孩子,在這兩個高峰期裡,一直保持高品質的入睡狀態的話,這將對他們長個子非常有幫助。

02寶寶開始長個子時,身體會有什麼特徵?

很多家長雖然知道孩子在夜間睡覺,有助於他們長個子,但通常孩子在出生後,也會經歷幾個長個子的高峰期。

而在這些高峰期的時候,孩子身體往往也會表現出一些特徵,暗示他們正在長個子。因此家長在看到孩子有這些表現的時候,千萬不要太過慌張。

1)孩子的食量突然增大

當孩子正處於個子猛長的時候,他們食量會突然增大,這也使得一些家長感到非常驚訝,生怕是孩子身體出現了異常。

這在《新生兒嬰兒幼兒護理大百科》裡面也曾經提到過,這是因為寶寶在生長發育的時候,需要較多的能量,所以,才會出現孩子食量突然增加的情況。

但是面對孩子的這種變化,家長可以讓孩子少食多餐,以防因為突然的暴飲暴食,導致孩子腸胃道出現不適。

2)孩子的情緒會比較波動

孩子在身體生長的過程中,有的時候會因為不適應,自己生長發育的一些變化,所以會出現較為情緒化的波動。

例如孩子突然出現了個子的猛漲,使得他們因為長個子出現的骨骼疼痛,產生了不適感,但又沒有合適的方式進行表達,只能在情緒上出現比較大的波動。

那麼在這種情況下,家長也不用太過擔心,只需要對孩子情緒進行適當的安撫,往往就能得以緩解了。

3)孩子在夜間出現腿抽筋的情況

如果寶寶在夜間出現了腿抽筋的情況,這也許是因為孩子個子出現了猛長,所以才會有這樣的表現。

而這也是孩子在生長發育的過程中,他們的韌帶以及肌肉,一時難以適應突然變化的骨骼,才會出現抽筋的情況。

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