孩子睡前的「絕佳時間段」講故事還是閒聊?美國研究:4年後孩子差異巨大!

小魚 2022/06/02 檢舉 我要評論

晚上睡覺前,很多爸爸媽媽會給孩子讀繪本,講故事。

這個喜聞樂見的親子陪伴方式,已深入人心,可是,在睡著之前的幾分鐘,這個一天之中最寶貴的時間,還有更好的陪伴方式嗎?

那就是閒聊@@@

美國加州大學近來發表了一項研究:如果在睡覺前20分鐘和孩子聊天,孩子的語言能力將大為提高。

研究人員的調查物件是275個家庭的孩子,調查時間是出生後一直到4歲,整整四年。

通過跟蹤調查,四年以後,研究人員通過與孩子交談而判定語言能力的得分。結果是聊天的孩子,語言能力得分勝過被動聽家長講故事得分的6倍!

因此,美國專家建議,睡覺前就別再讀童話故事了,最好跟他們聊天。

聊天真的有那麼神奇嗎?

相比於繪本中那些大師和教育家們編排的精彩的、美妙的語句,親子閒聊到底好在哪裡呢?

我們來看看下面這則新聞:

■ ■ ■

那麼,睡前聊什麼呢?

可以是沒有目的的閒聊,也可以是不吐不快的心聲,總之,你和孩子喜歡就好。

1、今天發生了什麼特別的事呀?

不必特地設置問題去探尋孩子的內心,聊天應該是自發的行為。

最初時,Zoe會去提示開心的事,不開心的事、擔心的、興奮的……

可是因為兩個娃還小,情緒來得快去得快,日常小事,一般不強烈不走心不記得。於是絞盡腦汁去想什麼開心,什麼不開心,就反而費腦,延遲了入睡時間。

為了回答我的問題,小寶洋洋曾經每天說同樣的不開心的事:在幼稚園沒拿到泡泡機,只好去滑滑梯……好在他是當做玩笑來說的,因為本來就沒多少不開心。

如果每天反復問不開心的事,反而加深了負面思維。

後來我們改成聊印象特別深刻的事,可能一件不開心的事中也有積極的因素,比如朋友的幫助;一件開心的事中也有值得討論的地方,比如興奮過了頭於是……

因為最終來說,真正和他快樂有關的是他小腦袋裡有多少積極的東西,每天有多少好的想法,有多少壞的想法?

如果他們有很多積極的記憶、期待和信念,心情就會變得愉悅而樂觀。

所以我們只要在每件他想說的事情當中,挖掘積極的東西,把這個話題引向積極的一面,讓孩子把精力都集中在這一件美好的事情上,在TA入眠之前又一次的體會到了樂趣!

同時,共情不好的情緒,對孩子來說,有一個親近的人能夠分享一天的喜怒哀樂,本身就是件特別開心的事。

2、明天你期待發生什麼事呢?

很多家長苦口婆心地教育孩子,但效果都不如孩子自己說出來得好。

你可能很困惑,我希望孩子明天早上不要拖拖拉拉,和他溝通了無數遍,還是老樣子。怎麼讓他自己說出來並且做到?

當孩子對第二天的事有所期待,他就會自己掌握節奏哦~

有天晚上睡前啊穀告訴我,他想成為「運動之星」。就是每天很早到學校參加戶外運動,完成一個運動即獲得一張貼紙,然後每個月集到最多貼紙的孩子可以成為「運動之星」。

因為我們家離學校比較遠,我們對他的要求只是不遲到,對他的這個願望我表示了贊(吃)美(驚)。

於是我們暢想了成為「運動之星」的前景,然後規劃了行動計畫,比如說幾點起床用多少時間吃飯穿衣……

然後那個月,他雖然偶爾也沒做到,加上堵車等因素,沒有得到「運動之星」,但是貼紙數從之前的平均5枚上升到了19枚!

3、需要爸爸媽媽怎麼説明你?

這個問題能夠讓孩子知道,有什麼困難都可以找爸爸媽媽幫助,家是溫暖的港灣,彼此建立一種信任感,家長也可以及時瞭解孩子的想法和困惑,並引導或協助孩子想辦法解決問題!

比如當啊穀想得到「運動之星」,我問他,那媽媽可以做什麼呢?他說,叫我起床的時候放學校的起床音樂吧~好的,我馬上去下載!

當然我也加了 一些建議,比如晚上睡前自己收拾好書包等等~

孩子的問題解決了,晚上自然會有更好的睡眠。

總結一下,睡前閒聊好在哪裡呢?

1、提升孩子語言表達能力

聊天中不在於聊的主題,也不在於有多少知識點,關鍵是: 主動

相對於讀繪本,被動傾聽,主動聊天能激發孩子的內驅力、自省力,讓他們學會思考的快樂,在敘述中完善自己組織語言的能力,能夠養成對事件的判斷力,從而自助式成長。

很多孩子甚至成年人,內心戲很多,卻難以表達,因為從小缺乏這方面的鍛煉。即使是語訓課,也大多是固定的文稿,沒有表達自我的機會。

因此,睡前時間就顯得彌足珍貴了,那個時間不會被玩具或其他家人打擾,可以很專心地閒聊。日積月累,差距就越拉越大。

2、家長及時獲得孩子遇到的困難

睡前,溫暖的被窩裡,孩子容易身心放鬆,也更容易向人傾訴心聲。家長更有機會瞭解孩子,及時幫助孩子疏導心事,將問題防患於未然。

有一個女孩,連續幾天和媽媽說有鬼。媽媽聽說後只是一笑了之,告訴孩子世界上沒有鬼,然後就去忙了。

有一天,是爸爸陪,在睡前閒聊時間,仔細地問孩子鬼是什麼樣的?一般什麼時候出現?在什麼地方?

女兒說在學校附近,放學時,總有個黑色的影子跟著她。

於是爸爸聯繫學校和附近警局,後來發現有個慣犯一直跟蹤他的女兒……

媽媽說,你爸爸永遠有耐心聽孩子胡說八道~

3、培養孩子陽光樂觀的性格

睡前聊天讓孩子把開心的事有趣的人講出來,可以讓他們再回味一次美好,懂得感恩,性格也變得陽光而樂觀。

據心理學家考證,孩子在進入夢鄉的最後一個想法如果充滿了情緒和視覺景象,這些圖像就會變成他們做夢的材料。

如果你很不耐煩地催促孩子快點睡,別亂動,別亂講,就是給他潛意識里加了很多封條,不但不利於幸福感的獲得,更會影響安全感。

晚上睡覺前是孩子形成安全感的黃金時間,不妨提早20分鐘進入睡前模式,收穫一個陽光樂觀的孩子,收穫更和諧的親子關係。

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