孩子有沒有長成大高個的潛力,就看他有沒有這3個特點了

Wendy媽 2021/07/10 檢舉 我要評論
 

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想讓孩子長高一些,是家長們的小心願,父母總是會擔心自己的孩子以後會矮,這樣將來很可能會吃虧的。

如果父母是高個子,那孩子也不必太多餘擔心,畢竟自身的基因是比較好的,長高個基本上沒什麼問題。

如果家長對自己的基因不滿足,就要在孩子的餵養上多下功夫,用後天的努力,來彌補自己的擔心。

案例

楠楠對兒子的身高不是很滿意,孩子現在已經上小學了,看起來又瘦又矮,簡直是營養不良的代表。但事實不是這樣的,楠楠給孩子做飯很有營養。

只要孩子在家吃,無論是早中晚,楠楠都會非常認真的去準備, 並且會做好營養搭配,飯前開胃和飯後水果一樣不少,即使是這樣孩子還是不長個。

有朋友說,這樣喂孩子,如果不長個是會長胖的, 楠楠也有些擔心孩子長胖,所以平時給孩子吃肉,都是吃瘦肉或者是牛肉,基本上不吃油大的。

讓夫妻心痛的是,即使楠楠給孩子的營養充足, 孩子還是不長個,楠楠和老公已經不知道如何是好了,兩人的實際身高都不矮,但孩子讓人擔心。

後來一個楠楠同事去家裡做客,看見孩子後表示,你家孩子長大後肯定矮不了不用擔心。楠楠有些好奇,同事又告訴她,可以 通過孩子的手腳看出來

孩子有沒有長成大高個的潛力,就要看他有沒有這些特點了!

1、腳長。

玲玲剛出生的時候,手跟腳就顯得比其他孩子大,後來長大了,果然是個高個子。我們俗話說:手長腳長,身高就長。這句話是很有道理的,因為人體的生長是均勻成比例的,如果手跟腳都比較長,那麼預示著將來的身高一定比較理想,不用擔心。

2、小腿長。

在民間我們都有這個經驗,看一個人高不高,主要看他的小腿長不長。凡是小腿比較長的,往往是長高的前奏。因為一個人的骨架越高,身體越高,而小腿長的人骨架往往高,所以能夠通過小腿長短來判斷將來高矮。

3.手指長

手指比較長說明孩子的骨架比較大, 俗話說:「瘦死的駱駝比馬大」,骨架比較大的孩子,將來在身高上肯定也是佔有一定優勢的。

如何讓兒童擁有一個好的身高

兒童的身高除了和遺傳有關外,和營養、睡眠、運動都是密不可分的。古話說「爹高高一個,娘矮矮一窩」,其實也不一定的。我們身邊經常見到媽媽長得很矮小,孩子長得很高大的。所以,一切皆有可能,不管先天條件如何,努力為孩子增高吧。

1、充足的營養

要想長得高,就要骨骼發育好,骨骼發育離不開鈣質的攝入,多給孩子吃含鈣高的食物,不長高才怪呢。

深綠色葉子菜、牛奶、豆製品、帶骨頭的小魚、海米、蝦皮、堅果這些食物含鈣非常豐富,一日三餐每餐都變著花樣給孩子做,讓孩子長成大高個。

2、良好的睡眠

睡眠充足促進生長激素的分泌,讓孩子長大個子。每天最好讓孩子在晚上10點進入睡眠狀態,才最有利於生長激素分泌。調整孩子的作息時間是每個父母的責任。

3、合理的運動

現在都很重視孩子的運動,培訓班不只有學習方面的,還要有運動方面的。運動不僅能增強孩子的免疫力,還對身高增長有非常好的促進作用。如游泳、籃球、羽毛球、排球等,都是很好的拉伸運動,可以有選擇性的讓孩子學習。

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