為什麼孩子睡得「橫七豎八」?‍5點原因,最後 一個好暖心

Wendy媽 2021/04/03 檢舉 我要評論
 

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很多家長發現自己的寶寶睡覺特別不安分,喜歡滾來滾去的。明明一家人是睡在一起的,第二天醒來,就發現寶寶身上的被子已經無影蹤,小身板已經滾到角落裡啦。但家長總是對這種情況習以為常,認為寶寶愛動,實際上,寶寶睡覺不安分,是受到其他因素的影響。

自從和孩子一起睡後,寶媽們就沒有睡過一個踏實覺。因為 孩子晚上睡覺總是滿床打滾,一晚上滾來滾去的,十分影響大人休息。

很多寶媽都有這樣的經歷,自從和孩子一起睡後,每天晚上都要驚醒好幾次,生怕孩子會掉下床。

孩子的睡姿「千姿百態」,甚至十分銷魂。很多媽媽在看到這樣的睡姿後,在感到好笑的同時,也會有疑問:為什麼孩子睡覺不像大人一樣安穩,反而是滾來滾去不老實呢?

寶寶睡覺總喜歡滾來滾去,不外乎這4個原因,最後一個讓寶媽感動!

有過帶寶寶經歷的人,相信都看到過這樣一個現象,就是寶寶睡覺的時候,總喜歡在床上滾來滾去,即使是睡著了也不例外,相信大家都非常好奇,為什麼寶寶睡覺,喜歡滿床打滾呢?究其原因,無非就是這三個,一起來看看吧!

01大腦處於興奮狀態

但小傢伙能夠爬或者走的時候,感覺寶寶就是一個永動機,會一刻不停的玩耍,不知道疲倦似的。白天寶寶一般都會玩得很high,父母可能都不知道寶寶在興奮個什麼勁。寶寶即使是到了晚上,睡覺的時候,可能會依舊處於白天的興奮狀態中,因此,寶寶可能無法進入到深度睡眠中,因此,雖然人睡著了,但是大腦卻依舊處於興奮狀態,從而不自覺地在床上就滾來滾去了,別以為這是孩子在夢游了,其實是寶寶正常的本能反應。

02尋找舒服的睡姿

一個舒服的睡姿,更容易讓人入睡,即使是成年人,在睡姿不舒服的時候,也會醒來,調整一個舒服的姿勢,繼續睡覺的,寶寶也是如此,一個姿勢睡久了,寶寶可能就會感覺到不舒服,因此,就會換一個自己感覺舒服的姿勢,再繼續睡覺,這也是為什麼,寶寶睡覺的時候,總是滿床翻來翻去的原因了。

03被子太厚,被熱著了

在晚上睡覺的時候,父母總是會擔心寶寶睡覺著涼感冒,而父母一般都會根據自己對氣溫的冷熱,來判斷寶寶是否會感覺到冷。而寶寶的體溫卻比成人要高一些,往往也是怕熱不怕冷的,稍微一熱,寶寶就會感覺不舒服,因此,就會踢被子,甚至是被熱醒,然後換個涼快的姿勢,繼續睡覺。因為寶寶不一定知道是自己蓋多了,而是本能的亂踢亂動。因此,父母不要因為擔心怕寶寶冷著了,就給寶寶蓋得比自己還多,這樣反而會讓寶寶熱著,亂踢被子,最終讓寶寶受涼的。

 04身體疾病

有時候,孩子睡覺不安穩,有可能真的是孩子生病了。比較常見的像 蛔蟲病,腸痙攣,感冒發燒等,都會讓孩子在睡眠過程不舒服,進而睡得也不踏實。

所以如果孩子突然變得睡覺不踏實,那麼家長可以考慮是否是孩子身體出現了問題,最好要及時就醫。

05找媽媽

小寶寶一般睡覺的時間比較多,因此,也不會太過疲憊,晚上睡覺,由於夜奶,或者其他原因,睡覺的時候,不會像成人誰的那麼熟,寶寶晚上睡覺的時候,醒來好幾次,都是非常正常的現象。

而晚上睡覺的時候,一般都會關燈的,但寶寶醒來後,周圍黑漆漆的,寶寶會沒有安全感,因此,醒來後第一件事,就是找媽媽,以找到安全感,因此,在寶寶心中,媽媽的懷抱永遠都是最溫暖最安全的。

Wendy媽有話說:

如果寶寶不餓,家長就儘量不要在入睡前餵食,避免給寶寶的腸胃帶來負擔。

若寶寶睡覺時肚子容易餓, 就要儘量在睡前一小時左右喂飽,然後經歷一個玩耍的過程再入睡。

這樣寶寶既不會覺得餓,也不會由於過飽導致消化不良,降低睡眠品質。

高品質睡眠對寶寶的成長來說十分重要,而且對大腦和身體的發育也有著直接影響。

這就更需要家長提高對孩子睡眠情況的關注度,一旦發現愛滾來滾去等睡眠問題,不妨考慮上5點,視具體情況出發解決。

想要孩子睡得安穩,前提就要有一個舒適的睡眠環境。像 燈光、溫度都要控制好,否則這些會直接導致孩子的睡覺品質。

都說有了孩子之後,當媽的就沒睡個安穩覺,事實確實如此。所以晚上睡覺時,父母也要保持高度警覺,不能睡得太沉。

看到孩子橫七豎八的睡姿,一定要給孩子及時調整過來

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