不要錯過了孩子生長的最佳時期!5個長高信號媽媽要知道

Vista看台湾 2020/09/01 檢舉 我要评论

現在孩子身體發育,幾乎是每一個家長都非常重視的事情,但是很多家長,卻總是把握不住孩子到底什麼時候在發育,從而錯過了孩子的生長的最佳時期,最終孩子的「長不高」無法挽救。

其實孩子每次到了一個猛長期的時候身體都會有信號,秋季也能再長長,家長別輕易錯過。

兒童發育的標準身高和體重是多少

其實寶寶的身高和體重,現實中沒有絕對標準。不過卻有個可供參考的范圍。從這個范圍公式來預測一下寶寶的身高和體重是否正常。

寶寶一個月時,男寶的身高一般是48.7到61.2cm左右,體重是3.09到6.33kg左右;女寶寶身高在47.9到59.9cm左右,體重在2.98到6.05kg左右。

此後寶寶在體重的測量上,有下面的公式。

寶寶1到6個月:體重(kg)=出生體重(或3kg)+月齡×0.6(kg)

寶寶7到12個月時:體重(kg)=出生體重(或3kg)+月齡×0.5(kg)

家長們可根據上面的公式大概推測一下寶寶的增長情況,此外,孩子之後的長大,可以參考下表:

如果發現寶寶跟推算的范圍相距較遠,就要對寶寶進行飲食的調整了。

孩子到了猛漲期,身體會有哪些個信號

孩子表現的比較慵懶

許多家長看到孩子比較慵懶的模樣,一般會很生氣的,有些甚至還會忍不住斥責幾句。可是,事實上,孩子的慵懶表現並不是真的慵懶,父母們真的是誤解孩子了。這是孩子進入身高猛漲期的一個標誌。

孩子在進入猛漲期之後,身體所需的營養就會增多,所以體能也會隨之下降,表現的懶洋洋的樣子,都是猛漲期的正常表現。

孩子總說自己膝蓋疼

如果總聽到孩子說自己膝蓋疼,家長不要過於擔心,因為這是猛漲期的有一個信號,因為孩子在猛漲的時期,由於長得太快,肌肉以及肌腱會跟不上骨骼的生長速度,所以很多孩子就會覺得膝蓋疼,而這種疼也叫「生長痛」,家長應該高興,這是孩子正在生長的表現。

孩子總是抽筋

孩子抽筋的現象,比如在夜裡睡覺的時候,出現這種情況,那是因為孩子在睡著的時候,腦垂體會分泌出大量生長激素,進而促進了孩子骨骼的生長。抽筋意味著孩子體內鈣含量無法滿足身體成長所需。

小腳丫長的快

在通常情況下,當孩子進入猛漲期,身體的各方面都會隨之生長,而成長最明顯的就是孩子的腳的成長了,隨著孩子身高不斷的增長,腳就會隨之長大,如果孩子鞋子小了的頻率高了,那麼就意味著孩子正在長個呢!

孩子的飯量大增

孩子身體的快速生長,是需要大量的營養的補給的,因為成長的需要,自然就會很容易感到餓了,所以當孩子飯量隨之增大,意味著孩子正在長高呢。

孩子猛漲期的時候應該怎麼給孩子補充營養

孩子慵懶的時候,要給他足夠的成長空間。

這個時候家長就不要以為孩子是為了偷懶才故意找的藉口,那可就真是冤枉他們了。家長們要給孩子提供充足的營養,保證孩子的充足睡眠,不要讓孩子做繁重的家務以及課外作業,這些不利於孩子的生長發育。

孩子愛抽筋或者膝蓋疼,多帶孩子運動

孩子出現了生長痛,是孩子成長的標誌,家長應該重視起來,抽筋意味著孩子體內鈣含量無法滿足身體所需,所以家長在這個時候要給孩子補充鈣,多帶孩子進行戶外運動,因為這樣有助於孩子身體對鈣的吸收,也能更好地長個。但運動量不要過大,強度不要太高。

孩子腳長的快,家長不要怕浪費錢

孩子腳長的快,說明他在長個,家長可別怕浪費錢了,更不要讓讓孩子穿不合適的鞋,而是應該抓住好這個時機,給孩子更換合適的鞋。

孩子食欲大增,營養要跟上

孩子吃得很多,甚至一天五六頓都不夠,都是孩子的身體在發出的成長信號,家長在這個時期,要好好規劃孩子的日常飲食,營養要跟上。

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