專注力好的孩子都是潛在學霸,培養孩子專注力7個方法簡單有效

Vista看台湾 2020/09/29 檢舉

家長們都很關心孩子的專注力,經常有家長諮詢老師,我們家孩子是不是專注力不好,其實專注力不好的孩子都有這 5個典型表現:

專注力不好的典型表現

1、做事情半途而廢,不能堅持到底

2、學習時東張西望,心不在焉

3、沒有時間觀念,總是想到什麼就去做什麼

4、控制不了情緒,隨意發脾氣

5、做事拖拉,懶惰,容易衝動等

專注力會直接影響到孩子各方面的發展

我們都知道專注力好的孩子做事情更有耐心和毅力,更能控制自己的情緒,面對各種挑戰時更容易獲得成功,那麼如何培養一個孩子的專注力呢?

下面教父母們如何培養孩子注意力的7種方法,供家長參考。

方法一:

讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務,改定時為定量。如果孩子能夠專心完成,父母要給予一定鼓勵(表揚、撫摸、親吻等),並讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時,可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中,自己把題目的要求、條件用筆勾出來,以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信,讓他感覺「我能自覺集中精力做好一件事」。

方法二:

平時多鼓勵,不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注于做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時,父母切記不要干擾孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的興趣同時,就是在無意中培養自己的注意力呢。

方法三:

要儘量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數,讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間,當他在相對短的時間內集中精力做好功課,便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間,有成功的感覺,做事會更加自信。

方法四:

大聲讀書有利於訓練注意力。每天安排一個時間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀,這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中,儘量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中,把這種訓練一直堅持下去。

方法五:

營造一個有利於集中注意力的家庭學習環境。孩子的書桌上,只能放有書本等相應的學習用品,不可擺放玩具、食品;文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮豔、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒,功能則應該越簡單越好,鉛筆和橡皮也要造型簡單,功能單一,避免孩子把它們當作玩具來玩;孩子的書房也要收拾得簡潔明快,幼年的玩具要收起來,不要放在顯眼的地方;孩子學習的時候,更不能有電視機、電話等聲音干擾;父母也盡可能不在孩子學習時進進出出,大聲干擾。此外,室內的光線也是一個容易被忽視的環節,光線柔和適度有助於孩子集中注意力,為孩子創設安靜、整潔的環境。

方法六:

在日常生活中,不要給孩子買過多的玩具。我們經常看到這樣的情形,家長給孩子買了很多的玩具,可是孩子往往是一會兒玩這個,一會兒玩那個。太多的玩具只會讓孩子注意力渙散。

方法七:

讓孩子一次只做一件事情,人的注意資源是有限的,分配在性質不同的事情上面,會嚴重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在發展過程中,同時進行多件事情,會損害注意的有效集中。所以,哪怕當孩子玩兒玩具的時候,也要關掉電視機;做作業的時候,不要放音樂。

Wendy媽咪有話說:

孩子的專注力是可以好好培養的,父母不需要過度焦慮和著急,當孩子做事情注意力不集中的時候,父母及時給予提醒,切不可隨意指責孩子。找出讓孩子分散注意的原因,去幫助孩子建議一心一意做事情的信心。孩子順利完成,專注力有進步的時候,父母也應該多表揚和鼓勵。

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