孩子學習不專注?父母避免3大誤區,輕鬆提高孩子專注力

Vista看台湾 2020/11/11 檢舉 我要評論

很多時候我們都可以聽到父母總是抱怨自己家孩子注意力不集中,做事情老是很容易就分心,做什麼事情都是拖拖拉拉,基本都閑不下來,其實這都是孩子專注力差的問題。 如果孩子經常出現這些表現,父母可就得多加注意,要及時糾正孩子的行為

1、注意力不集中,坐不住,上課容易分心,課堂上不安分;

2、做事總是三分鐘熱度,做事總是粗心大意,知識掌握不到位;

3、上課總是容易走神發呆,沒辦法靜下心來認真寫作業;

4、對於家長或是老師的囑咐總是不放在心上,做事心不在焉;

5、做事情總是拖拖拉拉,有各種藉口來拖延時間,不專心把某件事情好好地認真完成;

在不同的年齡階段,孩子的專注力存在一定差異,如5-7歲的孩子可以持續專注15分鐘左右,7-10歲的孩子是20分鐘,12歲以上的則是30分鐘,這是一般的規律,但是孩子的專注力還會受到家庭氛圍、生活作息、心理狀態和興趣等方面的影響。

因為專注力對於孩子的學習和生活有重要作用,所以父母總是想盡各種方法來培養孩子的專注力,像是參加專注力培訓班,反而忽略了生活中的小細節,不小心就破壞了孩子的專注。

孩子專注力差的原因

對於孩子專注力差的問題,父母不要老是圍繞著孩子找問題,而是應該想想我們自身的哪些行為給孩子造成了不良影響,有可能責任都在我們父母身上。

1、培養孩子的專注力,父母最容易陷入的3大誤區

誤區1:長時間專注一件事,才算專注

很多孩子在玩一個玩具或做一種遊戲的時候,經常玩不了幾分鐘就轉去玩別的。加上玩具一多,經常會摸一下這個摸一下那個,沒有一個玩具可以長時間專注地玩。然後父母就開始開始懷疑,是不是孩子的專注力太差了?

其實這是父母比較容易誤解的一點,孩子的注意力本身無法長時間集中。多數 3歲以內的孩子只能保持專注3-5分鐘,再長一些能有10分鐘以上,根據孩子的性格和所處環境等因素會有些個體差異。但是總體來說,都沒辦法達到大人期望的時間了。

孩子玩幾分鐘積木,再去玩一會汽車,過一會再跑去畫畫,這都屬於正常行為。所以, 不能長時間專注一件事,不代表孩子沒有專注力。

那孩子的專注力,該如何衡量呢?

這就要看孩子在玩一件玩具的過程是否全心投入了。比如玩汽車,在專注的3-5分鐘裡,孩子也許會玩消防車救援情景遊戲,也有可能玩軌道車遊戲,重點要看孩子是不是全神貫注的投入地玩。

所以,不管時間長短,只要孩子 沉浸到遊戲裡面,就可以看作是有專注力的表現之一。

誤區2:高品質的陪伴 ≠ 全程互動式的陪伴

在忙碌的工作和生活中,不少父母沒辦法全天陪伴孩子,只能利用下班時間和週末來多陪伴孩子。因為這樣的家庭很多,也隨之出現了一種替代方式,叫做「高品質的陪伴」。雖然陪伴時間縮短了,但是可以通過提高陪伴的品質,來達到同樣的陪伴效果。

高品質的陪伴是用心的陪伴,是父母和孩子都投入到一段關係中,有積極的互動,有愛的交流,並且雙方都感到快樂才算數的。

但是高品質的陪伴並不適用於每個場景。比如,孩子在靜靜地玩一件玩具的時候,為了達到積極互動的效果而去打擾孩子,甚至打斷孩子的思路,這樣反而會影響孩子的專注力。所謂過猶不及,就是這個意思。

所以,高品質的陪伴並不是任何時候都適用。

誤區3:外向好動的孩子,專注力差

外向好動的孩子,常常表現得坐不住,會喜歡上躥下跳,甚至爬窗上樹,並且對周圍的很多事物表示出極大的好奇心。因為孩子坐不住,容易被父母誤解為孩子專注力差,但其實這是一種非常寶貴的品質。

孩子喜歡動喜歡探索,說明孩子好奇心豐富,對感興趣的事物還會更願意專注地去研究。

所以 好動、外向的孩子不代表專注力差,只要正確的引導,還會比其他孩子更富有專注力以及創造力。

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