孩子有4個信號說明缺鐵了,媽媽別錯過三個最佳補鐵時機

Wendy媽 2020/12/16 檢舉 我要評論

貧血是嬰幼兒常見疾病之一,缺鐵性貧血是最常見的貧血,它不僅危害寶寶的身體健康,同時也影響智慧發育。缺鐵性貧血是由於體內鐵缺乏而引起的血紅蛋白合成減少的一種小細胞低色素性貧血,輕度的貧血一般症狀較輕,待寶寶有症狀出現時,已經是中度甚至重度貧血了。

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缺鐵的信號

1、免疫力低,易反復呼吸道感染

如果寶寶經常出現反復的呼吸到感染,寶媽們要考慮到寶寶是不是缺鐵了。缺鐵的寶寶免疫力低,稍不注意就容易出現呼吸道感染。避免寶寶反復生病,打針吃藥出現惡性循環,寶媽們還要在平時的飲食中多注重給寶寶補鐵,儘快提高機體的免疫力。

2、睡眠品質差,易驚醒,不愛笑

鐵在神經系統發育中起到非常重要的作用,寶寶缺鐵,易出現睡眠品質差,睡不踏實容易驚醒。醒著時不愛動,不愛笑,給人一副懶懶的,柔柔弱弱的的感覺。

寶媽們,當寶寶出現精神狀態不好,食欲也不怎麼好,又容易反復生病時,要考慮到寶寶日常飲食中有沒有側重補鐵,別忽略了鐵元素的補充哦。

3、食欲差,易疲勞

寶寶缺鐵易導致胃酸分泌少,消化能力弱,寶寶食欲差。食欲差,機體處於低效工作狀態,而且缺鐵會導致機體處於缺氧狀態,寶寶易有疲勞感,精力不夠旺盛的表現。

4、皮膚不夠紅潤,面色蠟黃,嘴唇發白

缺鐵可引起缺鐵性貧血,寶寶貧血皮膚會表現的不夠紅潤,有的膚色會表現為蠟黃或灰灰的,而且嘴唇發白,不像有的寶寶嘴唇紅潤有光澤。

當寶寶身體出現這幾個信號時,是暗示給寶媽身體缺鐵了。寶媽們要重視起來,重視給寶寶補鐵,以免影響到寶寶的身體發育和智力發育。

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寶寶為什麼會貧血呢?

1、先天性缺乏

一般來說,胎兒在母體內後三個月獲得的鐵是最多的,如果有早產、多胞胎、母親孕期缺鐵等現象,肯定會影響胎兒鐵的儲備。

2、生長發育快

嬰幼兒時期人的生長發育是最快的,3-5個月時體重為初生時的2倍,1歲時體重為初生時的3倍。尤其是早產兒,隨著體重增加血容量會快速增加,如果不及時給寶寶添加含鐵豐富的食物,就容易發生貧血。

3、鐵攝入不足

這是缺鐵性貧血的主要原因,人乳、牛乳等含鐵量較低,如不及時添加含鐵豐富的食物,容易發生缺鐵性貧血。

4、鐵的吸收不好

食物搭配不合理或者有慢性腹瀉的寶寶對鐵的吸收欠缺,因此容易發生缺鐵性貧血。

5、鐵的丟失過多

嬰幼兒比成人每天排泄的鐵要多,長期慢性失血也可導致貧血,還有對牛奶的過敏極易導致腸道出血。

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別把補鐵不當回事兒

寶寶補鐵有講究

鐵元素是兒童成長必不可缺的元素,它參與血紅高蛋白的合成,血紅蛋白一旦缺乏就難以運送充足的氧氣到身體的各個部位,長時間缺乏就會引起一系列的損害, 可能導致缺鐵性貧血影響大腦的發育。

于嬰兒來說,一般 4到6個月以後,來自媽媽的在體內貯藏的鐵元素基本就消耗完了。外源性的補充就必不可少了。

別錯過三個最佳補鐵時機!

6個月以前:

母乳含鐵量很低,1000毫升母乳含鐵量僅有1.5毫克~2.0毫克,因此媽媽喂寶寶母乳的同時,可以適當添加一些含鐵高的奶粉。

6個月以後:

開始添加輔食,選擇富含鐵元素的配方奶粉,補充一些肉泥等。

1歲以後:

要多吃含鐵的天然食物,例如鴨血、豬髒、紅肉、海鮮等,同時配合富含維生素C的水果和蔬菜,以促進鐵的吸收。

也有一些寶寶4個多月體內貯藏的鐵元素就基本消耗完了,這樣的寶寶就需要提前添加輔食,同時補鐵。

媽媽們要關注寶寶平時的表現,給寶寶做體檢時也要注意 貧血的篩查。

如果6個月以後體檢發現缺鐵比較嚴重,那就要按照醫生的意見適當 補充一些鐵劑藥物或者營養品。

Wendy媽咪有話說:

給寶寶補鐵,寶媽們別盲目,在以下2個方面多注意。

1、注重食補

食補安全有效,寶媽們不要急於給寶寶買各種補鐵的營養品,能食補當然更好。不過,通過飲食補充是一個較慢的過程,寶媽們在平時就應該注重。

紅色系,黑色系食物含鐵多。比如動物肝臟,黑芝麻,瘦肉,蛋黃,核桃,菠菜,番茄,紫菜,黑木耳,海帶,黃豆,蘑菇等。寶媽們可根據自己家的實際情況,側重給寶寶增添補鐵食物。

2、服用補鐵製品要遵醫囑

如果寶寶缺鐵嚴重,已經影響到正常的生活,寶媽及時帶寶寶就醫開取補鐵製劑,自己別盲目亂給寶寶買補鐵產品,最好在專業的醫生指導下給寶寶服用。

一分鐘認識我:親愛的,你好!我是Wendy媽媽,這裡有育兒乾貨,有情感小文,如果你是媽媽關注我准沒錯,願咱們在育兒路上共同成長!

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