小孩愛發怒,脾氣差?別錯過英國媽媽這個被大贊的好辦法

Wendy媽 2021/01/29 檢舉 我要評論
 

親子講堂  用最理性的思考,寫最走心的文章,療愈媽媽沖突的內心!關註“Wendy媽”成為學習型媽媽,讓養育生活更輕松!

 

「我女兒Wendy這脾氣就隨她爸,暴躁至極,這才不到六歲,就跟個小怨婦似的,別人一句話沒說對,她就開始跳腳。」

「我原打算把我兒子培養成為一名安靜的美男子,但事實卻沒有朝著理想中發展,他一點兒都不溫柔,也不知道像誰,這以後哪個姑娘願意跟他……」

有的寶寶脾氣特別差,家長怎麼處理都沒用,軟硬不吃。而且很多寶媽表示,孩子的生活環境很溫暖,不到迫不得已,沒人會和孩子發脾氣,只有孩子真的不像話了,而且,實在不知道,為什麼孩子小小年紀就這麼大脾氣。

對此,育兒專家表示:孩子絕不會無緣無故的發脾氣,家長仍有很多值得檢討的地方。

很多爸媽感覺,小朋友暴怒時是很難熬的,「你很難心平氣和」,「總想讓孩子的暴怒停止」……所以氣急敗壞下,父母們就可能會採取了不適當的措施,例如吼孩子,或打罵孩子。看看下面一位英國媽媽的妙招吧。

自製「冷靜瓶」,安撫小朋友情緒

這是來自英國的一位媽媽安吉拉的方法, 據說這方法在當地很流行。安吉拉有一個2歲半的女兒伊米,人稱「惡魔般小女孩」,為什麼?她會在地鐵上因為生氣而尖叫,也會在圖書館因為暴怒而撕書。後來,安吉拉給女兒自製了一個冷靜瓶。

有一次,伊米因為湯上面飄著她不喜歡的蔬菜末而暴怒,她推倒湯碗哭鬧時,媽媽說:「伊米,過來,媽媽給你準備了一個小玩意。」到了客廳的另一角後, 媽媽拿出了一個透明的小瓶子,小瓶子裡面有「水」,還有星星形狀的亮片。伊米的目光被吸引住了,瞬間忘記了哭鬧。

「伊米, 媽媽知道你生氣,你用力搖,星星就會亂跑,你試試看。」伊米雖然脾氣倔,但她還是抓起瓶子用力搖。

這時媽媽又說:「伊米,你把瓶子放在桌上,你看,星星往下掉,最後一個個停下來了。」 伊米盯著下掉的星星看,這時暴怒情緒已經消失了,換來的是一個專心地盯著星星往水底沉的伊米。

這個有星星的瓶子,被稱為「冷靜瓶」,爸媽們可以自己製作。

具體如何做呢?

準備材料:一個透明的礦泉水瓶、膠水、小亮片(衣服的裝飾小亮片或小珠子)

做法:把亮片放進瓶子,加上水,再倒進膠水。水和膠水的比例可以是5:3。

溫馨提示:為什麼要加上膠水?如果沒有膠水,亮片下沉的速度可能比較快,膠水可以讓亮片的下降速度變得比較慢,能幫助孩子的情緒慢慢「冷靜」。另外,如果家裡沒有裝飾亮片或珠子的舊衣服,爸媽們也可以網上買。

據說這種「冷靜瓶」情緒平復法在當地獲大贊。 爸媽們還可以在家裡設置一個「冷靜區」,「冷靜區」裡有「冷靜瓶」。當孩子生氣時,你可以讓孩子到「冷靜區」冷靜一下,配合使用「冷靜瓶」。「當亮片全部‘冷靜’之後,你就可以來找媽媽了」。這個方法的適用年齡范圍很廣,當寶寶懂得坐立操作時就可以用,成年人有時也可以試試。

「冷靜瓶」背後的大腦原理

我們知道,最具破壞力的發怒瞬間是短暫的,可衝動往往在那一刻發生,所以妥善處理暴怒,能避免不少不愉快事情的發生。

正如德國作家艾克哈特.托利所說的,情緒有著非常短的壽命,它就像是海上的一個短暫的波浪。但如果任由波浪洶湧,後果可能也是可怕的。為什麼?破壞玩具、打小同伴、摔食物…… 這常常是小朋友暴怒下的行為,他們被情緒腦控制了。所以,父母需要幫孩子重新開機上層腦,引導孩子理性思考,恢復情緒。「冷靜瓶」,恰好是重新啟動孩子上層腦的方法。

搖晃「冷靜瓶」,其實是「給予同理」

破壞玩具、打小同伴、摔食物……當孩子的暴怒,通過用力搖晃「冷靜瓶」替代,孩子的壞情緒不僅得到了發洩,這一動作,其實也是我們給予孩子同理心的過程。孩子們常常有「媽媽懂我」,「爸爸理解我在生氣」的感覺,這也是親子情感聯結的過程,當孩子和父母建立起情感上的聯結時,父母再通過這條感情聯結,教導孩子如何調整情緒、解決問題,良好的效果就容易顯現。



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