孩子做事分心、專注力差?9個小遊戲每天5分鐘,在家就能玩,孩子樂此不疲

Wendy媽 2021/03/26 檢舉 我要評論
 

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記憶力和專注力其實是決定一個孩子以後學習成績好壞非常關鍵的兩個因素。

其實記憶力和專注力是可以有意識地培養的,3-6歲是培養記憶力和專注力的關鍵時期,但是,這並不意味著6歲以後就無能為力了。

愛爾蘭國際大學的行為分析心理學家Bryan Roche曾提出,20歲左右,是大部分人的智商頂峰,後面將趨於穩定,所以,20歲以前,我們都可以讓孩子通過玩一些趣味挑戰,提高腦力,比如記憶力和專注力。

推薦幾種適合3-12歲孩子訓練記憶力和專注力的遊戲,大家收藏好了,可以根據孩子年齡調整難度,實用又好玩。

1、數黑點

根據孩子年齡的大小畫黑點,如果孩子年齡小,當然黑點的個數可以少一點,然後讓孩子數數一共有多少黑點。

這個遊戲的關鍵點在於要讓孩子用眼睛看,而不能用手指,數數有多少個黑點。開始可以是5個、6個,如果孩子很容易就數出來了,可以增加黑點的數量,加大難度。

2、舒爾特表格

舒爾特表格是公認的有效訓練專注力的方法之一。

在一張白紙上,畫出5X5的正方形表格。把1~25的數位打亂填充到表格中,讓孩子按照數位1~25的順序依次指出數位,並統計完成的時間。

如果一開始孩子覺得困難,可以先做3X3,4X4 的表格,後面再增加難度。家長還可以跟孩子比賽,比比誰用時更短,增加訓練的趣味性。

3、大聲朗讀

大聲朗讀真的是一項訓練專注力和記憶力的好方法。

朗讀的時候需要孩子眼口協調,孩子要調動自己的專注力才可以完成朗讀。

而且大聲朗讀可以明顯提高大腦供氧,活躍大腦皮層,緩解孩子健忘、拼寫錯誤、不能準確表達等問題。每天大聲朗讀10分鐘以上,可以增強記憶力,並且無形中培養了孩子的專注力。

4、數臺階

碰到上臺階的時候,告訴孩子數一數有多少臺階,如果是小一點的孩子,讓他數完告訴自己,如果是大一點的孩子,讓他數完記住,明天再告訴自己。

記憶的任務、目的明確,可以提高大腦皮層有關區域的興奮性,形成優勢興奮中心,因而記得牢。

4、連數字遊戲

連數位遊戲就是讓孩子按照數位的順序,依次連線,最終能得到一幅簡筆劃。可以在連之前先讓孩子猜猜看這有可能是什麼動物?

孩子在連線的過程中,就是鍛煉耐心的過程。像這種書市面上有很多種,買一本就可以給孩子玩很久。

5.藏物品

把孩子認識的物品擺在桌子上,讓孩子記住幾件物品,然後讓孩子轉過身去,拿走其中的一樣或是兩樣,然後讓孩子說出拿走了哪樣東西,隨著孩子年齡的增大或是能力的提升,可以多拿走幾樣,讓孩子再來分辨。

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