父母的管教方式正在影響著孩子的大腦構造!你還在吼孩子嗎

Vista看台湾 2020/07/29 檢舉 我要評論

孩子一發脾氣,你會怎樣做?是用更大的聲音來壓制孩子;還是選擇輕風細雨的和孩子溝通;面對孩子發脾氣這兩種截然不同的做法竟然會影響到孩子大腦的構建。

父母的管教方式正在影響著孩子的大腦構造

作者丹尼爾·西格爾指出,去情緒化管教有兩個目的, 目的一,短期內培養良好的外部習慣;目的二,構建長期的,內在的,有助於養成好習慣和提高人際交往技能的大腦。

也就是說父母的管教方式直接會影響孩子大腦的構建。

為什麼我們的管教方式會直接影響孩子的大腦,這需要我們瞭解下孩子大腦的構造。

人類的大腦被分為了上半腦和下半腦。

下半腦是由腦幹和邊緣系統組成了通常被稱為「爬蟲類腦」的底層區域,它存在於骨頭內大概從鼻樑到脖子上端這一高度的切面上。這一區域是大腦十分原始的,負責最基礎的神經和精神活動。強烈的情感和護犢的本能以及起居、消化等功能。

上半腦由大腦皮質組成,存在於前額後頭的位置,是大腦最外面的一層,下腦負責交際、情感以及思考等。

作者丹尼爾·西格爾提出:管教可以促進大腦結構的改變,這是因為大腦發育的三大基本變化。而這三大基本變化是:大腦一直在變化;大腦可以被塑造;大腦是複合的。

大腦一直在變化,也就是說大腦中的上半腦以及上腦的右顳頂聯合區(幫助人們達到共情)需要等到25歲左右才會發育完成。

大腦是可以塑造的。是在告訴我們,重複的體驗可以改變大腦的物理結構。

加拿大心理學家唐納德·赫布認為,人們在對自己所遭遇的體驗做出回饋時,神經元件的連接就會加強加固。

也就是說我們想讓孩子得到怎樣的體驗,就可以給孩子建立怎樣的連接。

比如孩子在學步的時候,我們總是會說:抱抱好不好。所以學步期的孩子總是會習慣性的張開雙手說「抱抱」,孩子有可能並不瞭解抱抱的詞語,只是我們經常說抱抱就會抱起寶寶給孩子建立的這種體驗,讓大腦記住了這樣的關聯。

大腦是複合的意思是大腦是多面的,不同區域負責不同任務。也就是說面對孩子大腦的不同區域,父母不同的態度可能會導致孩子不同的反應。

瞭解了大腦構造,我們再來看父母的情緒如何影響孩子的大腦?

影響一、體罰會影響孩子大腦的連接斷裂。父母一旦體罰孩子大腦的第一反應是逃跑;第二反應是找到最安全的地方。因為施暴者是父母,所以最安全的地方也是父母身邊,這個時候大腦就會不斷體驗者恐懼和憤怒的情緒。

身體上的變化是管壓力的皮質醇會被釋放,皮質醇對大腦有毒副作用,妨礙大腦的健康成長,比如大腦連接的斷裂。

影響二、頻繁的吼罵孩子只會得到孩子更激烈的反應。 下腦中有一個部分被稱為理杏仁,理杏仁的基本功能時保持警醒,並在收到威脅時拉響警報,讓我們可以做出快速反應。研究者做了一個實驗,只需要給實驗者觀看一張恐怖的照片,就會發現他們的理杏仁變得異常的活躍。

所以當父母吼叫的時候,孩子大腦的理杏仁會被喚醒,因為孩子並不能很好的控制情緒,最終下腦用原始本能來回應父母的吼叫。

影響三、重複的體驗可以改變大腦。研究者讓理杏仁被啟動的實驗者去標注圖片中的情緒是憤怒還是恐懼時,奇怪的事情發生了,理杏仁活躍度降低,上腦的腹外側前額葉皮質區域開始工作,它負責指認、標注。

也就是說人類在憤怒的時候,只要調出理性的上腦就能夠代替衝動的下腦。面對孩子的發脾氣,想辦法讓孩子保持平靜就能夠調出上腦,這種重複的體驗,就會幫助我們馴服下腦。讓孩子的大腦更加理智。

去情緒化管教,用情感連接平復孩子心情

作者指出,去情緒化管教的第一步就是家長要和孩子建立起情感連接。怎樣在孩子憤怒的時候和孩子建立情感連接,一共有四步。

第一步,表達安慰。

表達安慰有兩個辦法,辦法一,給予孩子親切的肢體愛撫,可以促進孩子大腦的化學變化。這是因為當我們的皮膚感覺到因為愛而被碰觸的時候,我們的大腦會分泌出良好的激素進入我們的大腦和身體。

表達安慰的第二個方法是讓自己的視線比孩子更低。當我們的視線比孩子還低的時候肯定是蹲著或者坐著,這樣的姿勢傳遞出的就是我們不會給孩子造成威脅,自然他們的下腦會放輕鬆。

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