孩子的記憶力是練出來的!父母要知道的4個方法,培養孩子最強大腦

Wendy媽 2021/07/15 檢舉 我要評論
 

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在我們的印象中,一些聰明的孩子都有著 記憶力極高的特點。 過目不忘的能力讓他們更快地掌握知識,擁有著同齡人沒有的各樣天賦。

而這樣的孩子背東西非常快,自然而然 教材內容比較扎實,成績也一直遙遙領先。因此很多家長都希望自己的孩子記憶力可以更強, 致力於開發孩子的大腦。

記憶力高對孩子有什麼好處?

超強的記憶力有利於 提高孩子的各項效率,讓生活更加順利,而且一般記憶力好的孩子,他的專注力、思維能力也很優秀。

拿破崙、南懷瑾到如今的 撒貝南,他們都嘗試到了記憶力高帶來的好處。撒貝南上大學時經常不去上課,卻從不掛科,就是因為他憑著自己的超強記憶力臨時學習,取得很好的成績,他也被稱為了 「人間照相機」,只要讓他看過的東西,就印在了腦子裡。

那麼我們該 如何提高孩子的記憶力呢?

19世紀的威廉曾做過一場實驗研究,他每天堅持背誦 《彌爾頓》,在堅持了38天后,他發現了自己的記憶力得到了明顯的增強。

所以家長們可以 通過後天的鍛煉,來提高孩子的記憶力,可以從以下4方面入手。

父母「往死管」4方面,娃記憶力更強,大腦也聰明:

父母在這4方面「使勁管」孩子,記憶力會越來越強,大腦更聰明

一、睡眠要充足

很多孩子喜歡熬夜,睡眠時間不充足,家長不予理會,殊不知其實是對記憶力的一種破壞。睡眠時間與記憶力好壞有著非常密切的關係,研究表明: 沒有沉睡期或者沉睡期太短,記憶力會比正常睡眠差很多。

荷蘭的神經學研究所的 伊斯布蘭德·范德韋夫解釋了這一現象,這是因為 缺乏沉睡期的人,他的海馬體負責記憶的主要部位,能將短期記憶轉化為長期記憶), 活動較少,所以會出現記憶力很差。所以父母一定要在睡覺這事兒上使勁管孩子。

對於1-2歲的孩子來說,每天要保證13個小時到14個小時之間。對於2-4歲的孩子來講每天保證睡眠時間為12個小時,如果4-7歲的孩子,睡眠時間要達到11個小時。7-15歲的孩子保持9-10小時!所以家長別再認為,孩子睡眠到8個小時就足夠了,要想記性好,頭腦更聰明,睡好是第一步!

二、保證一定的運動量

有些孩子比較宅,不喜歡運動,這不僅可能造成身體肥胖,還可能影響孩子的記憶力。所以父母在孩子運動上也要使勁管!這是因為孩子 在運動的過程中,身體會產生多巴胺,而多巴胺是加速神經元聯結的主要物質,所以孩子 越運動越聰明,越運動記憶力越好!

三、提高孩子的背誦能力

想要孩子有超強記憶力,不僅要多看,還要多背,閱讀只會留下些印象,並且是選擇性的,能夠吸引孩子的會給孩子留下深刻印象,而無法吸引孩子的,就無法讓孩子記憶太長時間。

這樣就達不到提升記憶力的目的了,此時父母可以讓孩子多背誦,不用非得去理解什麼意思,只需要背誦,在背誦的過程中孩子大腦發育會越來越好。

並且次數多了對孩子的記憶力也有所提升,小時候讓孩子背誦的主要目的不是為了明白什麼意思或什麼道理,最重要的是讓孩子提升記憶力。

四、給孩子練習不同的記憶法

記憶方式分為很多種,比如說場景記憶、視覺記憶、圖像描繪、觀察記憶、聯繫記憶等。家長們可以通過不同的記憶法去鍛煉孩子,尤其是2到6歲的兒童,由於他們的思維模式還沒有固定,家長們教孩子用各種方法去記憶,孩子不知不覺中記憶力就會有所提升,頭腦也會變得更聰明。

具體的方法其實很簡單,在平時生活中看到一個啥東西,就孩子去觀察,通過眼睛去看,然後記在腦子裡。或者是其他的一些方式都可以。

Wendy媽有話說:

家長如何培養孩子好的記憶力?

1、多引導孩子動眼

都說「眼睛是心靈的窗戶」,孩子的眼睛應該是靈動且充滿好奇的,但現在過於豐富的電子產品讓很多孩子的眼神變得「直勾勾」,大腦更是會因為缺少鍛煉而思維變慢,就更不要說能有好記憶力了。

家長想要鍛煉孩子的記憶力,可以適當控制使用電子產品的時間,帶孩子多看看周圍的世界、多轉動眼球做「眼球操」,通過多動眼來鍛煉大腦,提高思維和記憶力。

2、多帶孩子動手

科學研究表明:右腦的記憶潛能是左腦的100萬倍。而且生活中95%的人只用了大腦的3%~5%,其餘都藏在右腦的潛意識中。

而大部分的孩子都是右撇子,在生活中動手也以右手為主,就缺少了一部分對右腦的刺激。

所以在日常家長可以多陪孩子做一些需要雙手進行的遊戲,多帶孩子做一些手工、搭建類遊戲,幫助孩子的左右腦可以更均衡的發展。

3、多引導孩子「回憶」

記憶從短期轉變成長期記憶的過程中離不開對記憶的重複複習,而且記憶力和其他能力一樣,都是可以通過不斷的鍛煉來強化的。

家長可以經常問孩子一些需要回想的問題,比如:「媽媽把鑰匙放哪來著?寶寶記得嗎?」、「今天寶寶在幼稚園學到什麼了?」,回答時可以讓孩子像講故事一樣說出來,同時也能鍛煉表達能力。

一分鐘認識我:親愛的,你好!我是Wendy媽,這裡有育兒乾貨,有情感小文,如果你是媽媽關注我准沒錯,願咱們在育兒路上共同成長! 如果您有育儿困惑,请关注親子講堂



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