5類食物不要給1歲內的寶寶吃,影響健康發育

Vista看台湾 2020/08/29 檢舉 我要评论

"望子成龍,望女成鳳"是每一位家長的心願,一般來說,孩子能否聰慧過人,不僅和基因的遺傳有關,而且後天的影響也是非常重要的。 有這麼五種食物,不僅影響孩子的身體健康,甚至還會影響孩子的智力發育!

「女兒不久前剛滿6個月,每次和婆婆一起吃飯,她都會把自己碗裡的飯喂給女兒吃,不管怎麼說都不聽。有一次碗裡有辣椒,把女兒辣的表情猙獰哇哇大哭,老人家卻說這樣好,將來才不會挑嘴什麼都吃。後來每次和婆婆吃飯,我都會抱著女兒躲出去,等他們吃完了再回來」

果然,一提到寶寶的吃飯問題,媽媽們都是一把一把的辛酸淚。記得有一次,寶寶才三個多月,奶奶就偷偷喂豆漿給他喝,最後孩子消化不良跑了好幾趟醫院才消停,孩子奶奶後來很少再參與寶寶的飲食了。

第一次當爸爸媽媽,很多事情都沒有經驗,等到孩子可以吃輔食的時候就有人為所欲為了。我們第一次當父母,孩子的成長也只有這一次,他們的成長是循序漸進的,揠苗助長只會有害無利。

一歲前不要給寶寶吃這幾類食物,會影響他的健康,家長要心中有數。

1、辛辣調味品

在寶寶剛開始添加輔食的時候,他們的味蕾是非常敏感的,天然的水果和蔬菜在他們嘗起來就很美味很鮮美了。雖然在4個月以後,寶寶的消化系統已經成熟了一些,但還是不要辛辣調味品加到食物裡,容易對寶寶的腸胃造成刺激。

2、牛奶

對於1歲以內的寶寶,還是提倡母乳餵養,如果條件不允許那麼可以用配方奶來代替,而不是直接喝牛奶。牛奶的成分和母乳/配方奶區別很大,不但很難被寶寶消化吸收,而且還容易增加他的腎臟負擔,不過1歲以後寶寶的腸胃基本就能接受牛奶了。

3、蜂蜜

蜂蜜是大家眼中的營養品,但對於1歲內的寶寶而言,它確實一種健康隱患。蜂蜜中可能含有肉毒桿菌,1歲以內的寶寶肝臟的解毒能力還很差,容易有中毒風險。所以不管是蜂蜜水還是蜂蜜蛋糕、蜂蜜餅乾,都不要輕易給寶寶嘗試。

4、任何形式的鹽

什麼是「任何形式的鹽」呢?即生活中包括味精、兒童醬油、海鹽、雞精等帶有鹹味的調料。1歲前,這些東西統統不要出現在寶寶的飯碗裡,過早添加會成為腎臟的負擔,還容易養成重口味的不良飲食習慣。

5、糖

蔬菜或水果中的甜味,就足以引誘寶寶愛上輔食了,額外加糖實屬多此一舉。況且,過早給寶寶攝入額外的糖分,不僅會增加肥胖、齲齒的風險,還容易養成嗜甜的習慣,為成年後腎臟病、2型糖尿病埋下隱患。

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