胎兒大腦發育的三個黃金時期,孕媽媽一定要抓住

Vista看台湾 2020/09/11 檢舉 我要评论

每個做父母的,都希望自己可以有一個聰明的小寶寶,都希望自己的子女能夠頭腦聰明,思維敏捷,在未來的事業上做出一番輝煌。當然,這就需要家長在前期投入更多的努力,孩子的智商其實很大一部分是由先天決定的,他們早在媽媽肚子裡那會兒就已經形成了。

因此,作為父母的我們,最好要抓住胎兒大腦發育黃金時期,這樣才能讓胎兒的大腦得到充分提高,頭腦才會聰明伶俐。胎兒的大腦發育會經過3個高峰期,如果可以抓住這三個黃金時期,那麼就可以促進寶寶智力發育。

孕8周:腦細胞形成期

這個階段是胎兒主要器官發育形成的階段,是寶寶發育關鍵期,特別是神經管及主要內臟器官的發育。

1.懷孕早期胎兒是比較脆弱的,比較容易受到影響。因此孕婦要改掉自己的不良習慣,熬夜抽煙喝酒的事情是嚴禁杜絕的,這些壞習慣都很有可能導致寶寶出生後出現智力障礙,對寶寶腦部的影響很大。

2.攝取均衡營養,為胎兒提供良好的孕育環境。在這個時期,胎兒的器官發育特別需要維生素和礦物質,尤其是蛋白質、葉酸、鐵。因此孕媽要養成良好的飲食習慣,要多吃一些對胎兒寶寶有益的食物,可以少吃多餐,均衡飲食。

3.同時在懷孕期間孕媽要保持良好的精神狀態,這樣對於提高胎兒的注意記憶力來說是比較有幫助的。

孕20周左右:腦細胞增殖期

此階段,是胎兒聽覺、視覺等神經系統開始陸續發育的時期,胎兒對於外界的刺激是非常敏感的。因此,這個時期孕媽可以和腹中的胎兒做一些互動,如每天可以陪胎寶寶說說話聊聊天,講講一天發生的趣事或者給胎寶寶聽聽舒緩的音樂講講故事等等。

有條件的家庭,可以上胎教課,這在一定程度上都可以促進胎寶寶的腦細胞發育。但要注意的是在做胎教的時候要注意時間,不宜過頻繁地逗寶寶,以免打擾了胎寶寶的作息。

孕30周到出生後:腦成長活潑期

這一時期在醫學上被稱為孕晚期,胎兒的腦部基礎發展全部成形,也就是說這一時期胎兒寶寶的身體及大腦發育已經到達了一個頂峰時期。此階段的腦細胞發育程度關乎胎兒生出後智力水準的高低。

准媽媽可以適當運動,適度刺激胎兒的前庭覺,如果前庭刺激不足,會對日後寶寶的動作協調度會有所影響。每週進行低強度的有氧運動,如瑜伽、散步、游泳等,但切記運動要量力而行,避免過度刺激關節的運動。

希望每一個家長都能牢牢記住這三個時間,牢牢地把握住每個階段所需要的注意事項,總之,寶貝大腦發育的這三個黃金時期,孕媽不但得注意營養的攝入,還要對寶寶進行合適的胎教,這樣生出的寶寶才會非常聰明且健康。

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