你真的會哄孩子嗎?當孩子大哭時,別只會說「不許哭」

Vista看台湾 2020/08/13 檢舉 我要评论

上週末我去逛商場時碰上一件事,一個孩子看上去五六歲,正站在玩具店門口哭,媽媽在旁邊不停的說著「別哭了行不行」「你再哭就打擾到別人了」等等,然而孩子完全聽不進去哭的特別專心,這位媽媽顯然被氣到了,直接開始吼「不准哭」,引得周圍人都開始圍觀,氣氛相當尷尬。

說到這裡,但凡當媽的一看就明白怎麼回事了,無非是孩子想要玩具媽媽不給買,這種情況想必媽媽們都經歷過,也應該清楚對孩子來說「不准哭」「不要哭」都是效果不怎麼好的用語

大哭,是兒童悲傷情緒的發洩口

有很多父母受不了孩子哭,或者不允許孩子哭。當孩子哭了,我們第一個反應就是,想辦法停止他的哭聲。

於是,通常有這樣幾種做法:

訓斥孩子不許哭,讓孩子憋回去;

或者乾脆把孩子撂在一邊讓孩子哭個夠;

還有的父母會讓孩子產生羞愧感,比如:「你看你都這麼大了還哭,丟不丟人,你還是不是男子漢!」

稍微好一點的父母,會在一旁一邊安慰孩子,一邊問,你為什麼哭啊,或者說,沒事沒事,你看那有好玩的,我給你買好吃的,試圖 轉移孩子的注意力

然而這些方法或許當時好用,孩子的確不哭了,或者當他以後遇到阻礙的時候,他也不哭了,但孩子卻把本應該發洩出來的情緒 藏在了心底,而我們也不再是他們那麼信任的人。

法國心理學家伊莎貝拉·費利奧莎在書中指出,表面上不再有情緒的孩子,需要有人説明他們從那個殼中走出來,勇敢地讓自我得到重生。他越否認自己的痛苦,就越說明他內心的痛苦非常強烈。

也有心理學家指出,通常愛哭的人比不愛哭的人心理更健康。

因為哭泣是一個發洩口,將內心的不良情緒發洩出來,有助於維持 心理的健康與平衡。

我們大人應該也有這樣的感受:當心中悲傷難抑時,如果強行將傷痛埋在心裡,心情會更加糟糕,情緒會更加低落;而假如放聲大哭一場,哭過後身心就會覺得輕鬆,壓力就會減輕,悲傷就能得到釋放,情緒也因此能穩定下來。

因此,當孩子大聲哭泣時,請不要盲目地制止或指責孩子,而是要搞清楚孩子哭泣的原因,給他一個溫暖和寬容的懷抱,接納他的悲傷,傾聽他的痛苦,然後再和他一起尋找解決問題的辦法。

所以今天就來說一下,孩子大哭時,比起「不許哭」,聰明的媽媽更喜歡用這3句話代替。

一、告訴媽媽,你為什麼哭?

大多數時候,孩子哭泣的原因無非是受了委屈或者願望得不到滿足,孩子比不得大人方法多,唯一的發洩方式就是大哭。

媽媽們首先要弄清楚孩子哭的原因,強行制止只會讓孩子感到被鎮壓,如果放置不管等孩子自己停下,則會讓孩子產生被無視被冷落的恐慌感,所以,不如直接去問孩子為什麼而哭,這樣孩子回答問題時,需要思考和發聲,雖然不能立刻停止哭泣,至少能避免孩子哭懵了自己都忘了為什麼哭的情況。

二、你想讓媽媽怎麼做呢?

這個回答其實是把解決的主動權交給了孩子,既讓孩子感受到媽媽想要解決問題的誠意,又能直接表達出自己的欲求。當孩子提出建議後,媽媽再告訴孩子自己的要求,用心理換位的方式讓孩子明白媽媽的苦衷,畢竟孩子在第一次被拒絕的時候已經做好了得不到的準備,只是比起強行否決,孩子更想要一個被尊重的臺階。

三、我知道,這看上去並不公平

為了培養孩子的好習慣,媽媽們都會制定一些規則,例如不可以吃垃圾食品,而對這種事,孩子很容易會感到委屈:為什麼媽媽不讓我吃呢。

這時候媽媽們就可以說:我知道,這看起來並不公平,但是,這種東西會危害到你的身體健康,媽媽很愛你,希望你身體健康平安長大。首先,前半句肯定孩子受到的委屈,欲揚先抑;然後,再重點解釋這樣做的原因,以得到孩子的諒解;最後,擁抱孩子,成功和解。

負面情緒會造成身體的壓力,如果它們被卡住,就會留駐在體內,形成身體的障礙。相反,如果讓它們正常流動,來了又去,就不會留下負面的影響。

因此, 你的接納,你的理解對孩子尤為重要!不要粗暴的阻止孩子的哭泣,如果他想大哭,就讓他哭出來。

哭泣,是非常有效的幫助我們排解哀傷情緒的方式,當我們暢快淋漓地將哀傷都發洩出來,身體就不會受到多大的損傷;同樣的,如果想笑,就開懷暢笑,如果有憤怒,就表達出來……

用自己喜歡的、覺得舒服的方式,將情緒釋放、清空,就是對身體最好的保護。

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