電子產品可以短暫地充當一下「保姆」,但不能讓它代替爸爸媽媽的陪伴

Wendy媽 2021/01/25 檢舉 我要評論
 

親子講堂  用最理性的思考,寫最走心的文章,療愈媽媽沖突的內心!關註“Wendy媽”成為學習型媽媽,讓養育生活更輕松!

 

假期時,我帶Wendy去玲姐家串門。一到玲姐家,Wendy就迫不及待找邵邵玩。可沒過一會兒,Wendy就灰頭土臉得從邵邵的臥室裡出來了。

Wendy悶悶不樂跑到我懷裡,對我說:「為什麼邵邵哥哥一直玩手機,都不理我。邵邵哥哥不喜歡我,我們以後不到邵邵哥哥家裡來玩了。」

Wendy媽忍不住歎了口氣,只能勉強安慰Wendy。一場聚會,不歡而散。

如今,孩子玩手機來無師自通、廢寢忘食,成為媽媽們的一大心病。

孩子愈發沉默、不願出門,手機似乎成為了一堵將孩子和父母、外界隔絕起來的無形之牆。

孩子沉迷手機,越早越好戒。Wendy給你支幾招,不吼不罵,輕鬆幫孩子戒掉手機癮。

01孩子喜歡電子產品,並不一定是為了玩,很大程度上是無事可做

我搜索關於孩子對電子產品成癮的資料時,才發現,後果遠遠超過自己的想像,簡直觸目驚心。

電子產品具有色彩鮮豔的影像和新奇有趣的聲音,孩子又處於人體感覺發展的關鍵時期,對感官的刺激十分敏感。

有一定自控能力的成年人,尚且無法抵制電子產品的誘惑,更別說缺乏自控能力的孩子。 一不小心,孩子就容易成癮,對身心發展造成很大影響。

1、影響視力水準

有研究表明,電腦顯示器、手機、平板電腦等基於電子產品顯示幕發出的高能藍光, 對眼睛的危害較大,孩子正處於視覺系統發育的敏感期,相較成人更容易受到傷害。

2、影響社交能力

心理學家指出,因為電子遊戲和電視節目對孩子的感官刺激比較大, 可能會使得他們無法長時間將注意力集中在現實世界。

而電子產品對於心智不成熟的孩子來說, 還有可能阻礙他們社交能力的發展,產生惰性,成為「宅娃」。

3、影響專注力

今年小華才8歲,卻已經有4年玩ipad的經歷了,看視頻、聽故事、切水果,有時一玩就連續幾個小時,後來出現注意力不集中,好動,記憶裡差等症狀, 被醫院診斷為輕度「感覺統合失調」

隨著科技發展,電子產品充斥在各個角落,在這種環境下,讓孩子不玩電子產品,是不太可能的。

電子產品本身不是洪水猛獸,最關鍵的在於家長合理引導。

02拿走手機,孩子就嚎啕大哭怎麼辦?

的確,娃有時哭鬧哄不好,用手機看動畫片是最快速有效的控制辦法。

一拿走手機,孩子馬上崩潰大哭,怎麼辦呢?

首先,你要保持冷靜,然後讓孩子的情緒平靜下來。

年紀比較小的寶寶可能更難以控制自己的情緒,可以採用一些具象化的控制情緒的方法。

例如像蝴蝶揮動翅膀,邊舞動自己的手臂邊配合深呼吸,讓孩子慢慢地平靜下來。

孩子情緒平復後,再來用「ACT三步法」:

第一步:接納孩子的願望或情感(accept your child's wishes or feelings)。

首先要完全接納孩子的意願或者是情感。

例如:「我知道你喜歡看動畫片,很好看很有趣,對吧?」或」媽媽知道你很生氣,因為我不讓你看動畫片了。「

這並不意味著允許孩子繼續玩手機,只是說明我們意圖理解和接納他的想法,從而展開基於信任的對話。

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