最傷孩子視力的4種行為,媽媽要想孩子視力好,要儘早避開

Wendy媽 2021/02/23 檢舉 我要評論
 

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兒童眼睛晶狀體結構比成人的更加透明,光線很容易直達眼底,對眼睛造成傷害。

而如今生活中各種各樣的光越來越多,對他們眼睛的潛在威脅更大。可能一個不小心,眼睛就會出現視覺疲勞、視力下降等問題。

曉曉孩子今年1歲,每天哭鬧個不停,為了娃安靜下來,她在搖籃上安裝了邊閃彩色光邊唱歌的玩具,之後,孩子總是好奇地盯著玩具看,果然不哭鬧了。

但一段時間後,孩子又開始哭個不停,曉曉買其它的發光玩具哄他也不見好轉。突然,曉曉發現孩子眼周發紅得不正常,於是趕緊帶他去了醫院。

本文配圖均源於網路,圖文無關

醫生檢查後發現,孩子的視網膜受損,可能是眼睛長期暴露於強光下導致的。他告訴笑笑,小孩的眼睛脆弱,一定要注意生活中的燈光對他們眼睛的傷害。

笑笑聽後馬上想到了自己給孩子買的發光玩具,為自己差點害了娃的一生而哭泣後悔。

傷害視力的日常行為,未滿5歲更要避開

視力功能在胎兒生長至六個月左右才逐漸開始發育,出生時的嬰兒視力功能尚未發育完全,只有光感,滿月嬰兒視力范圍只有20至30釐米。

隨著寶寶逐漸長大,視力才能會逐漸變得清晰,具備聚焦和辨別顏色等功能。

通常來講,孩子的視力在一歲左右只能達到成年人視力的四分之一至三分之一, 在五歲左右視力才能達到0.1,也就是成年人水準。

因此對於五歲以下的兒童 ,要尤其注意保護他們的眼睛不受外界侵害,自然界中及生活中有許多光線對成年人來說不算什麼,但對視力器官嬌嫩的孩子來說卻足以造成明顯傷害。

要想孩子視力好 儘量別做這4件事

01帶孩子開燈睡覺

有的小孩子怕黑,家長習慣讓孩子開燈睡覺。開著燈睡覺不僅會讓孩子睡不好,還容易讓寶寶的眼睛一直受到光線刺激,會使眼肌長期處於收縮和緊繃的調解狀態而無法放鬆,就容易眼睛疲勞、早近視。

保護孩子視力,建議家長這麼做: 每年定期檢查視力1至2次未滿2歲避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時每日戶外活動2至3小時,用眼30分鐘休息10分鐘早睡早起充分休息。

02 使用浴霸

使用浴霸是在冬季非常常用的取暖方式,畢竟天氣再冷,都需要為寶寶好好清潔身體,但是在為孩子洗澡的過程中, 最好不要一邊洗澡一邊開著浴霸。

一旦寶寶因為好奇直視浴霸燈光,眼睛非常容易受到傷害。為了避免意外發生,可以先將浴霸打開一段時間,為浴室預熱,待溫度升高後關掉浴霸,再讓寶寶進入即可。

03紫外線

紫外線對人體的眼睛傷害最大,孩子眼部脆弱,就更容易被影響。而且這些傷害是慢慢累積的,短時間可能看不出眼睛變化,長時間不重視會帶來大患。

專家建議父母帶孩子出門時,查一下當天的紫外線指數,如果 大於3應該做好防曬措施再出門,降低紫外線對眼睛的影響。

美國兒科協會建議,6個月以上的寶寶就可以佩戴太陽鏡。所以對於6個月以上的寶寶,可以幫他們帶上太陽眼鏡。對於6個月以下的,則需要打好遮陽傘。

04室外活動減少

冬季天氣寒冷,為了防止寶寶感冒大人們不由自主地減少了帶孩子進行室外活動的次數和時長,被困在屋子裡的孩子不可避免地會增加對電子產品的使用頻率。

寶寶眼睛長時間得不到休息,又受電子產品螢幕強光刺激 ,非常容易導致眼睛出現酸澀的情況,長此以往,非常容易造成視力下降,早早變成了近視。

Wendy媽有話說:

而眼睛一旦近視,就不可逆了,家長一定要用正確的方法幫孩子維持視力。

1、進行戶外活動

研究表明,孩子進食的最大原因是戶外活動少了,一整天待在室內,就算按時休息眼睛,視力下降的幾率依然很大。

因此每日兩個小時以上的戶外活動,對孩子維持視力有很大的幫助。

2、確保睡眠時間

睡眠的時間過短,可能緩解不了眼部的疲勞,孩子的視力會加速下降。

3、定期檢查眼睛

眼睛度數變化超過50度就需要調整鏡片,定期檢查孩子的視力、屈光度數、各項眼部參數還可能正確防控近視。

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