放假期間告訴孩子:一天中最適合學習的4個黃金時間段(建議收藏)

狮狮妈 2020/05/08 檢舉 我要评论

孩子們再過幾天就要放寒假了,寒假說長不長說短不短,但如果不好好利用,任由孩子懶散下去,很快就會虛度過去,孩子不僅沒學好、沒玩好,孩子自己也覺得無聊。

所以,一定要給孩子安排一個有意義的寒假生活。

先給孩子一個緩衝過渡期

孩子學了一個學期了,而且剛考完試,先讓孩子放鬆放鬆,畢竟學習不是一蹴而就的事情。

調整孩子的作息時間

寒假期間可以適度放鬆,但不能沒有規矩,不能讓作息無常,不然等到孩子開學又需要好長一段時間調整。

將作業量化,儘量固定每天寫作業的時間

儘量讓孩子在春節前寫完作業,因為春節後走親訪友,孩子寫作業的時間沒辦法保障。

讀書是必不可少的內容

如果孩子上學的時候,沒有太多的時間去閱讀,那麼,正好可以利用寒假的時間彌補一下。

不過放寒假之後,並不像在學校一樣,有上課和下課的時間,在家的學習不需要這麼準時准點,但是也要建立一個學習的時間表,選擇最合適的時間讓孩子每天保持學習。

告訴孩子:一天中最適合學習的4個黃金時間段

生理學家研究發現,大腦在一天中有四個時段最為清醒,這也是學習的高效期,如果安排得當,可以輕鬆地掌握、鞏固知識。

第一段:清晨起床後

早晨是大腦最活躍的時候,因為大腦經過了一夜的休息,消除了前一天的疲勞,會非常清醒。

這個時間段,無論是認字還是記憶,影響都會很清晰,孩子趁這個時候學習一些難記憶但必須記憶的知識較為合適,如英語單詞、數學公式、語文詞句等。

第二段:上午8點至10點

此時人的精力充沛,大腦容易興奮,思考能力狀態最佳。

這個時間段,是攻克難題的大好時機,可以做一些難度有點大的題目。

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