寶寶身體發出6個信號,不是缺鈣而是缺鋅,你還傻傻分不清楚?

Wendy媽 2021/10/19 檢舉 我要評論

隨著經濟的發展,現在大多數的家庭生活條件都要比過去好太多了,特別是在飲食這個方面,家長更是特別的重視

和過去相比,再也不會出現吃不飽穿不暖的情況了,現在多數家長為了保證自己娃的營養可以說除了一日三餐之外,還額外補充了很多的營養。

很多家長覺得現在孩子壓力太大,平常都特別害怕身體缺少某種元素,尤其是鈣,大部分家長都會選擇給孩子補充鈣,認為補充的越多孩子身體發育就越好。

可孩子真正是缺鈣嗎?其實並不是這樣的,孩子的身體並不一定是缺鈣,真正缺的應該是鋅,所以家長一定要重視起來,正確的去對待孩子身體到底缺的是什麼。

朋友家的寶寶3歲了,這段時間聽朋友說突然啃指甲了,吃飯也不好好吃,媽媽懷疑孩子是不是缺鈣了?于是帶寶寶去醫院檢查,結果檢查發現,孩子不是缺鈣,卻是缺鋅。

對于大人來說,經常會注意給寶寶補鈣,而卻忽略了生活中的一些細節,其實是缺鋅的表現。 如果生活中寶寶出現6個信號,就代表寶寶「鋅不足」了:

食欲低下,偏食厭食,不愛吃飯。 相比同齡孩子來說,生長發育緩慢,沒有達到正常的發育指標。 免疫力低下,經常生病,如感冒、肺炎等呼吸道感染。 智力低下,反應遲鈍、注意力難集中。 異食癖,喜歡啃手指頭、玩具、衣物等。 頭髮稀黃,手指倒刺

缺鋅會損害味覺敏感性,影響人體的消化代謝功能,造成食之無味,飯量減少的情況,時間長了導致營養不足,最終影響孩子的生長發育。所以家長們應該注意孩子平常的細節問題。

孩子愛生病,免疫力變差

缺鋅會導致孩子的免疫力變差,鋅參與促進免疫器官的發育,缺鋅會讓免疫細胞抗擊病毒的能力減弱,導致寶寶抵抗力下降容易生病。

指甲有白點,舌苔異常

缺鋅還會影響我們的皮毛的發育,如指甲、頭髮、皮膚等。我們經常能看到有些孩子的指甲上有些小白點,其實這也是缺鋅的表現。另外還有手指上長倒刺、頭髮發黃也是缺鋅的表現。

智力低、生長發育遲緩

缺鋅還會影響寶寶智力和身高的發育。有些寶寶幼稚園期間經常愛動,注意力不集中,有時候會是孩子的天性,但如果這種情況經常發生,就要考慮是否是缺鋅的原因了。

增加富含鋅的食物攝入

如果檢查發現孩子缺鋅了,除了醫生開的缺鋅的藥物,家長也要注意在飲食中增加一些鋅含量豐富的食物。如海產品牡蠣、蝦、瘦牛肉、雞蛋等,做一款牡蠣南瓜湯,顏色上也更容易激發寶寶的食欲。

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