睡前陪伴很重要!父母睡前做好6點能夠讓親子關係得到昇華

Wendy媽 2021/06/29 檢舉 我要評論
 

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很多職場父母,都希望孩子在不經意間就能長大,變得懂事、聰明、優秀,但是,卻忽視了對孩子的陪伴。

然而,陪伴是孩子成長中最需要的養料!高質量的陪伴並不是隨時隨地隨叫隨到。它講求時間,也講求方法。

日本心理學家詫摩武俊曾說過,從嬰兒期到兒童期孩子人格形成過程中,親子關係是一個極其重要的影響因素。

另外,兒童成長需要發展的東西很多,但有些卻是必須的並且尤其重要的,如果在兒童成長的初期得不到良好的引導和培養,「枝幹長彎了便很難扭正」。

睡前時間,是一個人內心最需要溫暖和溝通的時候。如果家長可以心平氣和的,順從孩子的成長規律,巧妙地利用孩子睡前時間,做好以下6件事,會讓孩子聰明健康的成長。

一、堅持讓孩子看書

睡前是很好的閱讀時間,安安靜靜的閱讀既溫馨又適合思考,對孩子來說是很好的習慣。

家長可以選擇一些畫風優美、溫馨,色彩明亮的繪本,培養孩子的審美。

而且,從小養成了睡前閱讀的習慣,孩子不知不覺中能多讀不少書,這是能讓孩子一生受益的好習慣。

二、堅持給孩子講故事

從父母口中講出的或幽默、或溫馨的故事,能幫孩子更快進入夢鄉。

睡前的這種親子互動,可以讓孩子在很有安全感的氛圍中入睡,對孩子的心理發展有很大的好處,可以提升孩子的自信心。

三、堅持引導孩子回憶當天發生的事情

家長可以趁著睡前的親子時光,和孩子聊一聊當天發生了什麼事情,讓孩子回憶開心的事情,可以增加孩子的幸福感;讓孩子回憶不開心的事情,可以適當的安慰、教導孩子,幫孩子排解負面情緒。

而且孩子回憶並表達的這個過程,可以很好的鍛煉孩子的邏輯思維能力和語言表達能力。

四、堅持讓孩子制定第二天的計畫

最開始,計畫可以非常簡單,比如「明天要讀一本繪本」,目的就是讓孩子感受到計畫被完成的快樂,養成制定計劃、完成計畫的習慣。

慢慢地根據孩子的年紀和能力,計畫可以稍微增加難度或具體一點。

五、肯定孩子

小孩子也有榮辱觀,他們做了事情後就想得到大人的肯定,這讓他們更加的有成就感並且更願意去努力。很多老一輩的父母喜歡打壓教育,他們從來沒有肯定過自己的孩子,即使孩子做得再好,也會嘴硬的說這沒什麼, 得不到肯定的孩子長大後容易沒自信

孩子其實就是小樹苗,他們也需要肥料才能長成參天大樹。父母可以在睡覺前,對於孩子一天的表現進行點評,如果有 孩子做得好的地方就誇獎肯定他們,做得不好的也耐心的告訴他們,讓他們知道只要做好就會得到父母的肯定,這樣他們會更樂意去表現。

六、堅持陪孩子聊天

加利福尼亞大學的研究人員從275個家庭,進行歷時4年追蹤調查,最後研究人員通過與孩子交談的方式來判斷孩子語言能力得分。 結果發現,睡前和父母聊天的孩子語言能力得分非常高。

父母陪孩子聊天不僅可以鍛煉孩子的語言能力,還能走進孩子的內心世界,增進父母和孩子之間的情感交流,打破親子間的隔閡。

睡前和孩子聊天,不要居高臨下和他講那些大道理,或者訓誡他,而是應該像朋友那樣和孩子從閒聊開始。

國際著名家庭心理治療師Miriam Chachamu說,父母的關注,能提升兒童自尊心、緩解個人焦慮。丹佛大學心理學家Susan Harter也說,被父母關注的孩子長大後就會把積極的關注內化,用家長對自己的態度來對待自己。

問問他今天玩的開心嗎,學得怎麼樣,發生了什麼有趣或者煩惱的事,這樣孩子才能對你敞開心扉,你才能知道孩子的真實想法,並且找到教育和引導他的正確方法。

Wendy媽有話說:

陪伴一直都是教育中提到的問題,好的陪伴能夠讓孩子更健康的成長。但是不同時間段的陪伴也需要做相應的教育,因時施教是非常科學的教育方式。大多數人覺得只要白天給予孩子足夠的教育就可以了,不過不要忘了 晚上睡覺前的一個小時也非常重要

小孩子一整天都在幼稚園接受老師的教育,在家時父母總是叮囑做好這做、好那的,總感覺會缺失掉一些平和環境下對於孩子的陪伴時間,而睡前的時間段就剛好可以用來 促進親子間的思想互換交流彼此間的感情

日本心理學家就說過, 親子關係對小孩子人格的形成非常重要。睡前做到以上6點能夠讓親子關係得到昇華,同時調皮的孩子也會變得更加自律。

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