不要再怪寶寶不肯吃飯了,原因多是出在以下兩個方面

Vista看台湾 2020/05/17 檢舉 我要评论

帶寶寶出去玩,我經常聽到一些媽媽或者奶奶在抱怨他們家孩子怎麼不願意吃飯、挑食、偏食?有時候辛辛苦苦做出來的飯菜,孩子吃不到幾口,就不吃了。這種情況在我家是沒有的。所以,有次好奇我就跟她們聊了一會,我就問,你們平時都是怎麼喂寶寶的?

聽到回答是這樣的:

樂樂奶奶說:「樂樂2歲零3個月了,一天三頓奶粉,每次200毫升左右,喝過奶粉,飯菜就不願意吃了,每天上午和下午他會吃些零食水果。」

小雨媽媽說:」小雨1歲半,早晚會給小雨喝兩頓奶粉,白天就吃點零食水果,少量飯菜,以前會專門給小雨做輔食,但是小雨不愛吃,每次就跟嘗菜一樣,吃一兩口就算了,也不能逼著她吃。因為每次辛苦做的輔食,寶寶不吃我也就不想做了。」

月月奶奶說:「月月1歲了,現在每天兩頓奶粉,吃飯呢,有時候吃的多,有時候不願意吃。她媽媽忙也很少關心她吃飯問題,像我們年齡大了,做飯也就根據自己的習慣來,月月就跟我湊合著吃些。」

可以看出,孩子不愛吃飯除了他們自己原因外還與父母家人的餵養方式有關。所以,如果想讓寶寶好好吃飯,建議父母不妨從以下面兩方面去分析、解決。

01寶寶自身原因有哪些?如何解決?

1、 寶寶缺鋅了

鋅在唾液中形成鋅唾液蛋白質,即味覺素,這是口腔黏膜上皮細胞的營養因數。如果寶寶體內缺鋅,味覺和消化功能就會減退,他們就會出現食欲不振,偏食、挑食的現象。

如果父母已經很注意寶寶的餵養方式了,他們還是不願意吃飯,最好帶他們到醫院檢測一下微量元素,孩子很有可能是缺鋅了。

如果檢測結果,寶寶真的缺鋅了,就要在醫生建議下,合理補鋅。

2、寶寶吃飯注意力不集中

有些寶寶喜歡一邊吃飯一邊看動畫片或者一邊吃飯一邊玩玩具,這樣他的注意力就很容易被動畫片和玩具吸引過去,自然就無法好好進食。

所以,爸爸媽媽在開飯之前提前5分鐘告訴寶寶要吃飯了,讓他做好吃飯前的準備:收拾玩具或者關掉電視,洗手,做到嬰兒餐椅前。吃飯的時候,父母自己要做到注意力集中:不玩手機、不看書、不做其他事情。久而久之,孩子就會養成專心吃飯的習慣。

3、零食吃多了

幾乎所有的孩子都喜歡吃零食,可是對於小小的他們來說,胃容量實在是有限,零食一旦吃多,自然就沒有胃口吃飯了。何況零食大都含有防腐劑、添加劑等。吃多對寶寶健康也是有不利的。所以,建議父母在這方面意見一定要統一,就是要合理的引導他們吃零食。

如何才能做到合理引導寶寶吃零食? 建議堅持以下三原則:

少而精:給寶寶吃的零食不要太多,要精選。儘量選擇天然無添加的,比如優酪乳、手工餅乾或者自己做的一些零食。

定時定量:可以選擇上午和下午給寶寶各吃一次零食,每次不要給他吃太多,比如手指餅乾,每次吃2根就行了。

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