哈佛研究證實:6個習慣會讓孩子越來越笨拙,甚至會變抑鬱!父母快收手

狮狮妈 2020/07/31 檢舉

你發現孩子變笨了嗎?

Julie Lythcott-Haims是一位著名的教育學家,也曾經擔任斯坦福大學新生學院院長,他曾經針對 育兒問題做過一次TED演講——「如何養出成功的小孩而不過度管教」。

在演講中引用了人類史上作過為期最長的一次實驗── 哈佛歷時75年進行的「Grant Study」實驗,也叫做「格蘭特研究」。

該研究主要針對孩子童年的智商發展以及長大成人後的經歷,最重要的發現就是小時候孩子的智商發展很容易受到家庭環境影響, 聰明的孩子也可能會變笨。

或許作為家長天天跟孩子相處,不會輕易發現孩子的智商變化,但是日常生活中爸爸媽媽一個不經意的動作,或許就能 將自家孩子拉進「越來越笨」的深淵。

學者根據「格蘭特研究」研究繼續探索,發現這六大壞習慣是孩子變笨的重要因素,看看你家孩子有嗎?

壞習慣一:孩子沒有養成吃早餐的習慣,或者過度進食

由於現在的三人家庭裡,寶爸寶媽都有自己的工作,上班時間本就十分急促,還需要顧及孩子的早餐問題,所以要麼就是 胡亂做一頓早餐,不講究營養的均衡,或者是在小商鋪中隨意購買,忽視安全問題以及健康問題

同時還會出現孩子快速進食,以及過度進食的情況。

危害:孩子生長發育的黃金時期,如果沒有養成好好吃早餐的習慣,或者是隨意搭配, 會遲滯孩子身體的正常發育,導致上學時沒有精神,難以集中注意力,大腦思考也開始逐漸緩慢,最終對大腦的活躍度產生影響, 使得孩子越來越笨;孩子過度吃食,容易使得胃變大,體型逐漸發胖,更多身體的疾病「找上門來」。

正確做法:各位寶爸寶媽應當注意讓孩子養成吃早餐的習慣,同時注意葷素搭配、營養的合理攝入,多補充高蛋白質食物和DHA營養元素。

壞習慣二:孩子晚上熬夜,作息不規律

由於現在電子產品的盛行,很多孩子人手一部手機或者是平板,這給孩子們提供了娛樂的方式,同時也造成了 孩子熬夜打遊戲的習慣;當然也有一部分孩子是因為學業壓力過重,所以不得不熬夜完成學習任務。

危害:熬夜對大腦具有不良作用,會延緩孩子 大腦的發育與成長,睡眠不足會使得孩子的記憶力下降頗多,使得腦部供血不足,孩子的精力不足,對學習也提不起興趣。

正確做法:各位寶爸寶媽應當注意提醒孩子作息要規律, 晚上要克制孩子玩手機打遊戲的時間,以身作則,睡前可以多多交流日常生活;同時,減輕孩子學業的負擔,在保證休息時間的前提下,鼓勵孩子多多學習。

壞習慣三:孩子沒有養成閱讀的習慣

孩子們現在進入「速食」社會,花費很多時間在娛樂上,而沒有沉下心來閱讀、不斷來學習,父母更是由於工作忙碌的緣故,忽視對孩子的教育,沒有以身作則。

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來源:mparticle.uc.cn
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