李玫瑾:如何讓孩子吃苦耐勞,父母試試讓他愛上體育鍛煉

Wendy媽 2022/04/21 檢舉 我要評論

現在80後、90後的父母基本上都形成了這樣一種共識,要讓孩子接受更好的教育,這是孩子未來發展最好的助力。

我們在孩子很小的時候就送孩子去早教班,四五歲就去學各種興趣班,在18歲大學聯考之前,我們希望孩子像海綿一樣,盡可能多吸收一些最美好的精華,希望孩子的未來更加光明。

人性的孩子一定是不能吃苦的

大家可以翻翻我前面的文章, 裡面提到了任性孩子,一定是不能吃苦的

李玫瑾提醒,孩子驕橫,源于幼年性格缺陷,3歲前這樣做最易糾正​​​​,李教授強調過一點, 長期來看,孩子的性格養成比知識教育更重要。健全的人格,良好的性格才是孩子未來學習、工作、人際交往的基礎。

培養孩子勇氣和堅持,是父母在孩子身上花數年才能養成的習慣,怎麼做?

李玫瑾教授的建議,儘早讓孩子吃苦,孩子6歲之前養成體育鍛煉的習慣

孩子經受不住挫折,這跟什麼有關係呢?

李玫瑾教授在一次講座中說,這不僅是心理問題,也和生理有關。她說, 勇氣、膽量、意志,這些質量也跟生理有關。

那些農村長大的孩子,從小幹農活,從小吃苦,長大了遇到什麼痛苦也比較能忍,這也和 身體上的力量感有關。那些不能忍受痛苦的,或者不敢跟人打架的孩子,他們身上的肌肉也是鬆懈的,沒有力量。

現在我們的生活條件都越來越好了,已經不具備讓孩子吃苦的條件了,不像過去,孩子除了上學,還要幫家裡做不少家務勞動,包括不少體力活。現在的孩子沒有幹體力活的機會了,身體裡的力量沒有得到鍛煉,勇氣膽量意志這些東西也沒機會發展。

那麼,怎麼彌補呢?

李玫瑾教授建議 用體育來補。體育不僅鍛煉身體,增強肌肉力量感,也磨練人的意志,提升勇氣,健身又健腦。

如果孩子愛好某項體育,家長一定要鼓勵他好好去學,最好上個專業的培訓班,系統地學習幾年。

其中, 有兩個體育項目最重要,一個是長跑,一個是游泳。

1,長跑磨練意志,鍛煉耐力

長跑是特別鍛煉心肺功能的,也考驗肌肉耐力。同時,運動增加血流速度,為大腦輸送更多氧氣,對大腦的好處也很多。

長跑有個特點,就是跑一會兒我們就覺得呼吸不過來了,嗓子也幹得不得了,心臟好像要跳出來,感覺活不下去了,但是只要挺過那個最難受的時間段,繼續跑下去,又會輕鬆起來。

讓孩子練長跑,經歷這樣的痛苦是寶貴的經驗。我們可以告訴他,剛才挺過難受的那個過程一定要記住,以後長大了,生活中也會經歷一些困難,感覺熬不下去,憋悶在心裡痛苦不堪,但是只要堅持就會沒事,挺過去了痛苦就會降低。如果不堅持,反而會永遠這樣痛苦,熬不出來。

詹姆斯·菲克斯在《跑步大全》一書中說:

練長跑其實就是練意志力,耐力。想要孩子意志堅強,更有耐力,平時多帶孩子跑跑步吧。

2,游泳是有用的救命技能

游泳不僅是鍛煉身體的體育項目,也是一項救命技能。萬一遇到緊急情況,會游泳至少能掙扎一段時間或者得到幫助。

孩子剛開始游泳都會有點恐懼,學游泳就要克服這種恐懼心理。當孩子對你說,「我今天學游泳,下水的時候嚇壞了,喝了好多水,嗆得我好難受……」這時一定要告訴孩子記住這個經歷,今後的人生裡,無論遇到什麼情況,哪怕感到自己活不下去了,感覺像溺水了,只要保持鎮靜想辦法,或者撲騰幾下,就能活下來。所以以後 不管遇到什麼困難一定要堅持,不要放棄。

不少家長送孩子去學了游泳,可以借這個機會教教孩子這個人生道理。

李玫瑾教授還強調,跑步和游泳,最好在孩子 五六歲到十歲之間學習和鍛煉,一是讓孩子身體健康強壯,二是練就孩子堅強和忍耐的性格,重要質量的養成關鍵在人生早年。

在孩子還小時,讓他體會體力之苦,性格堅強了,更容易扛過今後人生中的挫折和苦難。

Wendy媽咪有話說:

記住,就是讓孩子鍛煉勇氣和堅持。所以孩子這兩樣東西經過孩子鍛煉以後,孩子知道什麼是勇氣,什麼是堅持。所以孩子六歲之後上學,他知道不鬧事,有什麼事兒要跟你說,他知道權衡利弊,然後他知道考慮你的想法, 考慮別人的感受,然後自己能堅持,您說這孩子有多好!

搶先看最新趣聞請贊下面專頁
用戶評論
更多推荐