孩子專注力差?試試7個小遊戲,每天幾分鐘,輕鬆幫孩子提高專注力

Wendy媽 2021/08/26 檢舉 我要評論
 

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記憶力和專注力其實是決定一個孩子以後學習成績好壞非常關鍵的兩個因素。

其實記憶力和專注力是可以有意識地培養的,3-6歲是培養記憶力和專注力的關鍵時期,但是,這並不意味著6歲以後就無能為力了。

愛爾蘭國際大學的行為分析心理學家Bryan Roche曾提出,20歲左右,是大部分人的智商頂峰,後面將趨於穩定,所以,20歲以前,我們都可以讓孩子通過玩一些趣味挑戰,提高腦力,比如記憶力和專注力。

推薦7種適合3-12歲孩子訓練記憶力和專注力的遊戲,大家收藏好了,可以根據孩子年齡調整難度,實用又好玩。

1、沿線剪紙

對三四歲的孩子來說,使用剪刀一直是有吸引力和挑戰的事,如果孩子剛學會使用剪刀,可以畫一些簡單的圖像讓孩子剪。

等孩子使用剪刀更加靈活以後,可以增加一些難度,比如形狀和線條更加複雜,特別是可以引入弧形,這比直線更加有難度。

這個遊戲既可以提升孩子的專注力,又可以提升孩子的手眼協調,促進右腦開發。

2、轉移豆子

準備一把勺子和兩個碗,以及一些豆子,讓孩子把豆子從一個碗運輸到另一個碗。

開始玩的時候,可以讓孩子一勺一勺把豆子從一個碗轉移到另外一個碗裡,保證不漏出來。

等孩子大一點,可以把兩個顏色不同的豆子混到一個碗裡,然後用筷子夾出一種顏色的豆子,把顏色不一樣的兩種豆子分開。

這個遊戲需要孩子全神貫注地參與,可以大大提升孩子的專注力,而且也鍛煉孩子的手眼協調能力,促進右腦開發。

3、數黑點

根據孩子年齡的大小畫黑點,如果孩子年齡小,當然黑點的個數可以少一點,然後讓孩子數數一共有多少黑點。

這個遊戲的關鍵點在於要讓孩子用眼睛看,而不能用手指,數數有多少個黑點。開始可以是5個、6個,如果孩子很容易就數出來了,可以增加黑點的數量,加大難度。

4、穿針引線遊戲

找一張卡紙,把卡紙剪成圓形,在卡紙上戳出一些小的洞洞,讓孩子用鞋帶進行穿孔,讓孩子保證每一個孔都應該穿到。

這個遊戲能鍛煉孩子的秩序感,提高孩子的專注力。

5、藏物品

把孩子認識的物品擺在桌子上,讓孩子記住幾件物品,然後讓孩子轉過身去,拿走其中的一樣或是兩樣,然後讓孩子說出拿走了哪樣東西,隨著孩子年齡的增大或是能力的提升,可以多拿走幾樣,讓孩子再來分辨。

6、按順序找數位

孩子認識數位以後,把1-9個數字填在一張紙上,一定要打亂秩序,然後讓孩子快速地從1開始找,一直找到9,反復玩這個遊戲,孩子的速度會越來越快,特別促進右腦開發。

等孩子大一點,可以增加難度,比如把30個數位甚至80個數位100個數位填在一個表裡,一樣將數位打亂順序,然後讓孩子以最快的速度從1數到80,要邊讀邊指出,同時計時。

可以自己多制做幾張這樣的訓練表,每天訓練一遍,相信注意力水準一定會逐步提高。

7、聽聲音

打開收音機,聽廣播,放低音量,然後再放低音量,把音量慢慢調到盡可能低,低到剛好聽清為止。

微弱的聲音會使得孩子盡力集中注意力,使自己的注意力集中性得到訓練。這個訓練的時間最好不要超過15分鐘,否則易導致疲勞。

當孩子經過一段時間的訓練有所提高後,可以要求他邊聽音邊做一些默讀訓練或兩位數的乘、除心算以提高難度。堅持這種訓練,可以增強鬧中取靜的能力,使注意力集中的強度大大提高,可以不怕外界干擾而能集中注意力去學習。

Wendy媽有話說:

「孩子現在是小學階段,學習習慣不太好,注意力不集中……,有什麼辦法能治呢?」

以上推薦的幾個「提高注意力」的遊戲,幫助孩子的同時,還能享受家庭的歡樂,一舉兩得,快試試!

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