孩子成績差、學東西慢?有損孩子記憶力的6個壞習慣,中的趕緊改

Wendy媽 2021/05/10 檢舉 我要評論
 

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孩子成績差、學東西慢,是因為孩子真的笨嗎?或者說孩子沒有學習的天賦? 實際上是孩子們並不是天生就笨,而是父母在不知不覺中讓孩子變得越來越笨。

下面的讓孩子變笨的5種習慣,你中了幾條? 父母要及早的改掉這些「壞習慣」

01過度宅在家,運動不足

運動能有助提高記憶力嗎?

芝加哥一所中學,要求學生早七點到校跑步、做運動,心跳達到最高值或最大攝氧量的70%,之後上文化課。開始家長都反對,孩子本來就不願早起上學,再去操場跑幾圈,豈不一進教室就打瞌睡?

結果發現正好相反,學生反而更清醒,上課的氣氛好了,記憶力、專注力都增強了。一學期下來, 這組學生的閱讀、理解能力比正規上體育課的學生高了10%

這是因為運動時,我們體內會產生多巴胺、血清素和正腎上腺素,這些重要的神經傳導物質都能夠提升孩子的全方位狀態。不僅如此,運動還能提高孩子的心肺功能、血管功能,改善代謝,提高身體靈敏性和平衡能力,調節體脂,讓孩子更有活力!

過度宅家,除了容易讓運動量急劇下降之外,還會因為無聊而喜歡上吃一些垃圾食品,過度依賴電子產品,影響大腦發育。

02經常吼孩子

父母經常吼孩子,會讓孩子的情緒變得壓抑,他們的大腦也會受到刺激影響正常發育,所以教育孩子的時候要儘量保持溫和的態度。當孩子犯了錯,等自己冷靜下來後再跟孩子溝通,要管理好情緒,不要讓負面情緒傷害到孩子。

03不吃早餐

有句話是這麼說的:早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。

早餐不僅要吃,更提倡吃得有營養,對孩子而言更是如此。因為不吃早餐會使人的血糖低於正常供給量,導致血液對大腦的營養供應不足,久而久之對大腦有害處。

據研究,吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維時間普遍較長,而不吃早餐或者早餐營養量不夠的,課堂最佳思維時間比較短,所以,一定要養成孩子吃早餐的習慣,特別是吃高蛋白、高營養的早餐,非常重要。

04喜歡熬夜,睡眠不足

對大腦來說,消除疲憊的主要方式就是睡眠。

睡眠不足,不僅容易導致孩子長不高,長得胖,還會影響孩子的智力發育。

尤其是幼童階段,孩子的神經系統處於快速發育期,睡眠特別是深睡眠時可以使神經系統得到充分的休息和恢復,促進大腦皮層接受感覺刺激,進行資訊整合,從而促進兒童智力、記憶力及認知能力的發育。

相比較而言,那些長期睡眠不足的孩子,容易出現頭昏、思維遲鈍、注意力不集中等現象,進而影響到大腦的學習能力。

建議儘早讓孩子養成早睡早起的好習慣。

05壓抑孩子的好奇心

好奇是孩子的天性,他們對於外界事物的探索過程就是求知的過程,父母要鼓勵孩子勇於探索發現,這樣孩子才能養成好學的習慣,具有足夠的創造力。如果父母制止孩子的好奇心,就會壓抑他們的創造力和自我學習的機會,從側面會影響大腦的發育。

所以,當孩子向你提問時要耐心解答,不能敷衍,遇到不能解決的問題要找專業的人幫忙解答,或是查閱資料幫孩子找到答案。孩子一些奇怪的行為也不要急於制止,很多在我們看來特殊的舉動,都是孩子好奇心強,探索事物的表現。

06沉迷電子產品

電子產品的普及,也導致了使用年齡的低齡化,越來越多年幼的孩子甚至玩得比大人都溜。如果家長不干預,孩子很容易被一些不良資訊所誤導,甚至沉迷其中。

在美國國立衛生研究院贊助的研究實驗中,科學家在第一輪檢測中查看了4500個9到10歲孩子的大腦掃描圖發現:

智慧手機、平板電腦和電視遊戲都會物理上改變青少年的大腦。那些每天看螢幕超過兩個小時的孩子,在思維和語言測試中得到了更低的分數。而每天花7小時以上在螢幕上的孩子,大腦皮層更薄!

Wendy媽有話說:

以上錯誤行為,你是否在孩子面前犯過呢?

有則改之無則加勉。

每個孩子都有他自己的個性和優勢,只不過花期不一樣,也有可能長成一棵大樹。

關鍵在於,父母如何給他澆水施肥!

我們的原則是: 不多不少,剛剛好。

一分鐘認識我:親愛的,你好!我是Wendy媽,這裡有育兒乾貨,有情感小文,如果你是媽媽關注我准沒錯,願咱們在育兒路上共同成長! 如果您有育儿困惑,请关注親子講堂

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