若孩子出現心理問題,會經常說3句"口頭禪",父母別大意

狮狮妈 2020/07/18 檢舉 我要評論

相信很多人都曾聽過"亞健康"的概念,其指的是一個人雖然沒有表現出病症,但其機體已經出現病態。也就是說,亞健康基於健康與患病之間。其實亞健康不僅僅適用于生理方面,同時也可以應用在心理方面。

不論是生理亞健康還是心理亞健康,如果不能及時發現並解決,那麼其將直接導向病症。而比起生理疾病,心理層面上的疾病會更具破壞力。

前段時間,李女士突然請假回家照顧孩子,這個舉動讓不少同事感到費解。因為李女士的兒子今年已經14歲,早就已經過了需要他人照顧的年紀。後來才知道,李女士之所以要請假回家,是因為兒子患有比較嚴重的抑鬱症。

李女士的性格比較要強,不論是工作還是生活都會力爭最佳。為了貫徹自己的處事風格,李女士從很早以前就對自己的兒子嚴格要求,不論是班幹競選還是學科競賽,她都規定孩子必須參加。

在這種高壓環境之下,孩子的心理開始不堪重負。不久前,孩子因為一場測驗沒有發揮理想,遭到李女士的訓斥。這一次,孩子沒有再低頭挨駡,而是大喊了一句:"我就不該來到這世界!"

當時李女士並沒有意識到這句話的嚴重性,反倒覺得孩子變得不聽管教,於是用更加兇狠的語氣訓斥孩子。

當天晚上,李女士正在做飯,突然聽到重物墜地的聲音,於是她放下手中的工作走到窗邊。只見人行道上躺著一個孩子,而這個孩子不是別人,正是李女士的兒子。

好在李女士的家位於公寓二樓,這才沒有鬧出人命。後來李女士遵從醫生的建議,帶孩子去做心理檢查,這才得知孩子患有嚴重的抑鬱症,而導致這種病症出現的罪魁禍首,正是李女士的"完美主義"。

可能在看完李女士的經歷之後,不少父母會感到擔憂。畢竟如今工作壓力比較大,父母沒有足夠的時間可以照看孩子,要是自己家的孩子也有抑鬱症,那該怎麼辦?

實際上,抑鬱症一般不會憑空產生,同時也不會毫無徵兆地爆發。大多數情況下,孩子在患上抑鬱症時,往往會說這樣三句話,父母如果聽到,一定要對孩子的舉動多加留意。

抑鬱症伴有的三句"口頭禪"

1、死掉就可以解脫了

雖然孩子對於死亡缺乏概念,但絕大多數孩子並不會隨便把"死"字掛在嘴邊。由於抑鬱症患者在待人處事方面都比較悲觀,所以他們會覺得人生有太多不如意的事,想著"一死了之"。

2、我什麼都做不好

除了處事悲觀以外,抑鬱症患者的自我評價也遠遠低於客觀狀態。

一旦在某方面沒能取得成效,他們便會懷疑自己的能力並由此推及其他方面,最終得出"一無是處"的結論。因此,當孩子說出"我什麼都做不好"這種話時,父母就該提高警惕。

3、我就不該來到這個世界

消極悲觀的態度會讓抑鬱症患者不敢直面生活,面對各種挑戰往往會選擇逃避。因此,他們在失敗之後,經常會把"不該來到這個世界"、"不屬於這裡"之類的話掛在嘴邊。

當然了,父母與其提心吊膽地預防子女出現抑鬱症,不如主動出擊盡可能幫助孩子遠離抑鬱症。

規避抑鬱症的做法

1、培養樂觀心態

正所謂"細節決定成敗",而心態正是細節的一部分。如果一個人總抱著失敗的想法去做事情,那麼勢必會出現畏手畏腳、顧慮重重等問題,在這種客觀情況下,事情肯定難以做好。

對此,父母應該樹立良好榜樣,幫助孩子培養起樂觀心態、以積極的態度去面對生活。

2、描繪美好人生

父母平時在跟孩子聊天時,可以多給他們描繪之後的美好人生。這不僅可以讓孩子對成長充滿期待,而且當他們在生活中碰到挫折時,這些人生難題將成為他們的動力源泉,避免因此產生消極心理。

3、做事循序漸進

為了更好地促進成長,父母給子女提出一些要求這本身無可厚非,但孩子在踐行這些目標時,父母一定要注意循序漸進,不能過度強求。逐步完成目標不僅能讓孩子樹立自信,而且能夠讓孩子處在合適的壓力下成長。

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