早上喊孩子起床是影響孩子成長的關鍵環節!錯誤的方式影響身高和智力

Wendy媽 2020/12/24 檢舉 我要評論

用最理性的思考,寫最走心的文章,療愈媽媽衝突的內心,大家好,我是親子講堂的Wendy老師

冬天的寒冷,讓不少人都直呼不想出被窩,更別提小孩了,孩子身體還在發育階段,因此的睡眠時間也會更多,到了冬天更是如此,恨不得睡一個早上,而這種情況的出現,不僅僅是因為困,還是因為冷。

因為天氣的關係,很多孩子到了早上吃飯,或者上學的時間,還賴在被窩不起來,這時免不了需要父母來叫,孩子要不答應起床,隔了一段時間去看,發現竟然還在被窩沒穿好衣服,這時可氣不打一處來。

於是有些父母可能就會開始大聲呵斥孩子,或者直接沖到房間裡掀被子等等,但是這樣的叫醒方法,並不能讓孩子養成每天按時起床的習慣,反而還影響了父母和孩子一天的好心情。因此,找到適合孩子的叫醒方法就顯得非常重要。

wendy老師提醒大家這幾種錯誤的叫醒方式,父母都該避免

1、反復的催促孩子起床

「寶寶,快點起床吧,媽媽飯快做好了」

六分鐘後

「快點起來吧,媽媽給你把飯做好了,已經給你盛出來了」

四分鐘後

「你咋還沒起呢,飯都涼了,再不起床我去掀被子啦」

看似媽媽反復的催促是在給孩子起床的拖延時間,但是在這十分鐘的時間裡,孩子是很焦慮的睡覺的,他充滿了不安,因為他不知道媽媽什麼時候又會開始嘮叨。每天十分鐘的不安與焦慮,大腦是一直不穩定的,對智力發育肯定是不利的。

2、 拍打孩子的身體叫醒孩子

還有一些家長,早上叫孩子起來的時候,一下子一巴掌用力地拍在孩子屁股上或者是背上,以這樣的方式教孩子起床。確實,這樣的方法能夠讓孩子在很短的時間內就清醒過來,但是在很多人的意識中,對這樣的忽然的攻擊是會做出反射性的反擊的,還會被嚇到,用這種方式叫醒沉睡的孩子也不是一種好辦法。

3、 直接掀開孩子被子叫醒孩子

除了前面兩種方式,還有的家長則是直接把孩子從溫暖的被窩中抽出來,把孩子的被子猛地一掀,讓孩子一下子從被窩中暴露在空氣裡,很多孩子會一下清醒過來,之後坐起來。用這種方式來叫醒孩子,不但會讓孩子的睡眠品質遭到破壞,還有可能因為驟然失去溫度,導致孩子的神經系統受到傷害,孩子雖然起來了,但是大腦卻還是沒有反應過來的。

父母千萬別在這個時間叫醒孩子,對身高和智商都會產生影響

我們都知道,孩子的睡眠時間是有一個底線閾值的,當少於這個數值時孩子的成長發育過程都會受到一定的影響。 這種影響在孩子的身高和智商上都會有所反映。

1)身高

在孩子的成長過程中,能夠有效地促進身高發育的就是生長激素,這是一種肽類激素,能夠對人體的身高發育產生明顯的影響。

當孩子處於這個階段時,體內的生長激素處於旺盛分泌的狀態,這種旺盛分泌的狀態只有在孩子進入睡眠時才會形成。 當父母選擇在早上的5:00~7:00叫醒孩子時,可能會影響孩子生長激素的正常分泌,接下來就會對孩子的身高發育產生影響。讓孩子失去最佳的生長區間,長大後無緣高個子。

2)智商

早起對孩子的智商產生影響的更準確的說法是,不充足的睡眠時間會對孩子的智商產生影響, 生活中常說「早起毀一天」其實正是這個道理。

特別是對於那些學習壓力大的孩子 ,晚上將作業補完後,本來的睡眠時間已經嚴重不足,如果父母在早上強行將孩子叫醒,反而會使孩子一整天處於渾渾噩噩的狀態中,不能取得原計劃中的學習效果。

內容未完結點擊第2頁繼續瀏覽
用戶評論
搶先看最新趣聞請贊下麵專頁