想提高孩子學習效率,專注力是重中之重!7個小遊戲,每天堅持練習吧

Wendy媽 2021/01/09 檢舉 我要評論
 

親子講堂  用最理性的思考,寫最走心的文章,療愈媽媽沖突的內心!關註“Wendy媽”成為學習型媽媽,讓養育生活更輕松!

 

孩子寫作業時坐不住,寫一會兒就東張西望,身邊什麼東西都能玩的不亦樂乎,作業不拖到爸媽咆哮絕不著急寫。

很多網友看後紛紛留言:這不就是小時候的我嗎?

明知道有些事應該去做,但只要沒到最後一刻,就不想做完。

其實多數孩子寫作業時,都或多或少出現過類似情況。 而這類問題的根源則在於, 孩子的專注力不夠,還沒有養成自主學習的能力。

想讓孩子從小養成不拖延的好習慣,把學習效率提高上去,培養孩子的專注力才是重中之重。

專注力是可以訓練的!

你有沒有發現,孩子在做遊戲的時候,特別專注?因為遊戲設置好適當的目標,孩子會跟隨指令,高度集中的完成任務。

我們就可以借鑒玩遊戲的方式,有意識地訓練孩子的專注力!

推薦7個專注力訓練的小遊戲,跟孩子一起在玩中找回專注力吧!

01猜玩具遊戲

桌子上放幾種種玩具,讓孩子看1~2分鐘,然後請孩子把頭轉過去,你拿掉其中一個玩具, 再讓孩子轉過頭來,要求他說出桌子上的變化。

遊戲可以增加難度,如玩具的數量多一點,拿掉玩具後再把留下來的玩具位置調換一下。

02 番茄時鐘專注法

番茄鐘具體的做法是,設定25分鐘為一個番茄鐘,在這個時間內,專注做事。等25分鐘過去了,再休息5分鐘。

番茄鐘專注法簡單易行,番茄時間可以根據孩子的專注的情況而定,可以是5分鐘,10分鐘,再依次向上遞加。

03玩撲克遊戲

取5張不同的牌(去掉花牌),隨意排列於桌上,如從左到右依次是紅桃A、K、Q、J、10,選取一張要記住的牌,如紅桃10,讓孩子緊盯這張牌,然後把5張牌倒扣在桌上,由家長隨意更換5張牌的位置。然後,讓她報出紅桃10在哪兒。

這個遊戲可以根據孩子的年齡大小變換牌的張數,比如3張、4張、5張、6張都可以。

這個遊戲可鍛煉注意力高度集中和快速反應能力,每天堅持玩一陣,注意力會有所提高。

04 數獨遊戲

「數獨」被稱為「聰明人的遊戲」,很多高智商的人都愛玩。 很多小學還會把數獨作為選修課,北京就有80多所中小學把數獨引進課堂。

一般5-6歲的孩子,平均專注時長只有8-11分鐘,而 學習數獨的5-6歲的孩子,專注時間一般都能超過15分鐘。

而且數獨還能提升邏輯推理能力,磨煉孩子的耐心,提高意志力,增加克服困難的勇氣。

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