孩子難以入睡其實是缺乏安全感,只需用上3招,睡渣一定變睡寶

Vista看台湾 2020/05/28 檢舉

夜已經深了,大卷在我旁邊沉沉地睡了。我卻睡意全無,因為白天看到了微博上的一個事件:一名四個月大的嬰兒因為媽媽報了睡眠訓練的班,被所謂睡訓專家建議趴睡,中途大人不要進入房間,結果活活悶死。

那名報名的媽媽自責到幾乎無法活下去,而她出高價參加睡訓班,原本也是希望孩子好吧,最終卻換來這樣一個黑暗的結果。

 

哭聲免疫法的殘忍之處

「嬰兒睡眠訓練」這件事出自《嬰幼兒睡眠聖經》這本書。書裡的訓練方案其實就是"哭聲免疫法",讓娃哭個夠,累了他自然會睡,並且講了很多成功案例,也沒對孩子造成什麼創傷。

但這種方法一直非常有爭議,主張親密育兒法的西爾斯就堅決反對,《定本育兒百科》作者松田道雄也反對讓娃一直哭,說1歲以前嬰兒其實不會把哭當武器,他哭都是有原因的,如果一直放任孩子哭,反而會養成愛哭的壞毛病。

為什麼我對睡訓這件事這麼敏感?因為我家大卷就是個大睡渣。

她在月子裡就只睡13個小時,白天小睡困難,晚上夜醒頻繁。她出生于夏末的昆明,在她六個月左右時昆明入冬,沒有暖氣的寒夜裡,她每隔40分鐘就醒一次,醒過來要奶睡40分鐘,然後抱著踱步40分鐘,如果沒放好不幸「落地響」了,這個過程又再重複一遍。

因為要不斷的奶睡,沒有人能代替我,黑夜中她時而哭鬧不止,時而平靜卻毫無睡意,而我困得簡直眼皮拌蒜。也有產後抑鬱的關係,在那些怎麼都哄不睡的夜裡,我曾想過抱著嚎哭的她從樓上跳下去。

於是我到處尋找讓孩子睡個好覺的良方。這時,我接觸到了睡眠訓練——哭聲免疫法。 睡眠訓練的整套流程和理論遠比哭聲免疫複雜,但核心就是哭聲免疫。

殘忍的說,就是哭累了,絕望了,也就睡了。

這個結論幾乎直接加重了我的產後抑鬱。我沒辦法接受孩子哭到絕望,只能熬。全家人輪班熬,我熬上半夜,孩子爸接手下半夜,在黑暗中換班一夜一夜的抱著這麼帶過來的。

後來我看了很多關於睡眠訓練的資料。

一個嬰兒關閉情緒反應系統來自我保護,這太殘忍了。

曾經有一段時間網路上對抱睡奶睡的媽媽非常不恥,有很多文章說抱睡奶睡就是讓嬰兒豆腐渣般的大腦永遠無法好好休息,長大以後有學習障礙,有專注力困難等可怕的結果。

主張親密育兒的西爾斯說:「你哄睡時溫柔的歌聲,濃濃的愛會永遠地留在孩子的腦子裡。」而睡訓專家卻大聲說:別做夢了,這是在給媽媽們灌雞湯。她們已經這麼累了還要用母愛綁架!每一個嬰兒都應該自主入睡,每一個媽媽都值得完整的睡眠。

聽上去實在太感人了,新時代的母親們紛紛上當。因為這符合很多流行的邏輯,比如「首先愛自己才有能力愛別人」,比如「任何時候都應該把自己的需求放在第一位」。

專家們炮製了不少感人至深的故事,媽媽們如何一步步按照專家指示,矯正寶寶們"不良"的睡眠習慣,最終力挽狂瀾,睡渣娃蝴蝶蛻變天使娃。

看著寶寶熟睡的臉,想著她的大腦終於不會因為睡眠品質差,發育不好,之前哭再多都是值得的,媽媽們的內心也非常安慰,然後放鬆心情美美地睡到大天亮。

聽起來通過睡眠訓練,一家人都過上了幸福的日子。

但睡眠訓練過的寶寶,真的睡的更好嗎?沒有!沒有!沒有!他們還是會醒!他們只是沒有用哭聲通知父母!因為他們知道他們哭沒有用!

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