媽媽,我想喝奶茶,孩子這樣說時,你該如何回答?

Wendy媽 2021/04/26 檢舉 我要評論
 

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愛喝飲料,是孩子的天性

夏天,天氣炎熱,孩子們看到滿大街賣的飲料和人流中人手一杯的飲料,不免會產生好奇,想嘗嘗。

昨天下午,帶孩子去游泳。

在路上,孩子看到門前排隊的冷飲店,對我說:「媽媽,我想喝飲料,喝奶茶。」

我本能地對孩子說:不能喝。

可孩子依然不依不饒地想要,看著孩子的樣子實在不忍拒絕。

可想到飲料對孩子的危害,最終狠下心對孩子說:不能喝。

感受到我的堅決,孩子眼中含淚,生氣地對我說:我討厭你,你不愛我。

很多人不知道:奶茶喝多了,真的影響長個!

早有研究說:

「一個體重20公斤的小學生,每攝入35克糖,體內的生長激素就會停止分泌兩小時。」

圖片來源:《我是大醫生》

人民日報曾說:

在添加正常糖量的情況下,每杯600ml的奶茶含糖量相當於吃了 14 塊方糖。

一杯奶茶的含糖量約為 11-62g/杯,比孩子兩天所需的糖量還多。

不僅僅是生長激素停滯,女孩奶茶和高糖飲料喝多了,可能導致月經初潮提前。

奶茶喝多了,影響孩子記憶力

前兩天朋友抱怨,孩子白天愛犯困,晚上反倒很精神,抱著手機看個不停。

雖然家長也嚴格限制看手機的時間,但是就算按時躺在床上,依然來回「烙餅」,睡不著。

孩子說:「每次喝完奶茶,都會異常興奮,就是睡不著啊。」

不光是孩子,不少成年人白天喝一杯奶茶,晚上就睡不著,心跳加速、心慌。

那是因為,奶茶裡含有過量的咖啡因,比茶中的咖啡因還要高。

循序漸進,控制喝奶茶其實沒那麼難

孩子喜歡喝奶茶很正常,作為家長,偶爾滿足孩子,營造幸福感,但千萬不可貪多。

有一位家長說,她對孩子做過硬性要求,孩子喝奶茶就打。

孩子一臉委屈問:「為什麼別人的爸爸媽媽可以讓他們喝飲料,你們就不讓?」

不僅沒戒掉,反而孩子越來越逆反了。

從那之後,這位媽媽改變了自己的方式,適當放寬了要求。 先是跟孩子約定,一周最多可以喝一次飲料或者奶茶之類的飲品,制定好規矩。

另外把喝奶茶的危害告訴孩子,和他一起制定了「打敗奶茶」計畫,循序漸進減少喝奶茶的次數,從一週一次,到一個月一次。

面對孩子的需求,

聰明的父母這樣做

孩子其實沒有我們想象中那樣不明事理,只是孩子還小,自控力不足、好奇心重,所以每次看到大人喝飲料,總想嘗一嘗。

而作為父母的我們,如何做才能既不傷害孩子的身體,又不傷害孩子的心理呢?

1.尊重和理解孩子的感受,不強勢拒絕

若孩子想喝飲料,我們不應該強勢拒絕,而是試著去理解孩子,也就是做到共情。

當父母表現出理解孩子的感受,孩子也會願意考慮父母的意見,不會為了喝飲料而大喊大叫、大哭大鬧。

之前在網上看到一名網友的分享,非常棒。

她說,有天帶孩子出去玩,孩子玩累了、玩熱了,看到旁邊賣的飲料想喝,於是對我說:「媽媽,我想喝飲料」。

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