為什麼晚上孩子被罵哭後會很快入睡?知道原因你還忍心責怪他嗎

Wendy媽 2021/08/24 檢舉 我要評論
 

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生活中,寶媽在帶小孩的時候,小孩經常遇到玩到很晚了還不睡覺,媽媽哄睡到自己都快睡著,孩子卻還是非常興奮地玩耍折騰著。最後媽媽沒有了耐心,只能乾脆抓過來就是一頓屁股打。打完後孩子好像就規矩了,很快就睡著了。

孩子哭過之後就睡著了,其實真相是這樣的:

哭是所有情緒中最耗費體力的一種,哭累了孩子就睡了

小孩子白天的活動量一般都很大,其實到晚上正常情況是已經很累了。之所以不睡覺,可能是因為白天媽媽上班不在家,孩子見不到媽媽,晚上想和媽媽多玩一會兒,才會強忍著不睡,這其實是孩子依賴媽媽,缺乏陪伴才會引起的。但媽媽們有時哄孩子哄的沒有耐心了,就打罵孩子,孩子就會哭,一般都是哭著哭著睡著了,有時候睡著了眼睛裡還含著淚,或者身體還會突然抽搐一下。

很多時候,媽媽們看到孩子哭著睡著後,又會心疼,後悔自己打罵孩子,可下次再到哄睡時又會這樣,於是媽媽們就總是在矛盾中糾結。其實媽媽們需要改變的是自己的心態,可以心平氣和的和孩子聊聊,瞭解孩子心裡的真實想法,平時有時間多陪陪孩子,從根源上解決問題。

大哭之後人的視力會變模糊,眼球肌肉會疲勞

原本孩子很興奮,卻突然間受到了吵罵,孩子的內心其實是崩潰的。他不知道媽媽怎麼會突然變得這麼凶,於是就會止不住的哭泣。生理上有種解釋是,哭泣會讓人的呼吸變得沒有規律,也會導致心律不齊,大哭之後人的視力會變得模糊,眼球肌肉也會疲勞,這時候孩子閉上眼睛,其實是一種很舒服的狀態,閉上眼睛之後可能一會兒就睡著了。

孩子睡覺前哭泣,其實是一種很不好的行為,也會對親子關係造成傷害。有的孩子睡著之後會突然間大哭,或者會被噩夢驚醒,很可能就是因為睡覺前發生了讓他不開心的事,他害怕才會在睡著的時候出現這些意識。

那麼在孩子睡覺之前,父母訓斥孩子對孩子的影響有哪些?

其實有些家長對於孩子哭著睡覺可能會覺得很無所謂,可是殊不知,家長這種忽視的行為,會影響孩子的生長發育,尤其是對於孩子心理健康方面來說,哭著睡覺不僅會讓孩子很恐慌,而且會讓孩子一直躲避父母,有些還會讓孩子變得特別不自信,變成唯唯諾諾的性格,嚴重的還會影響孩子一生的性格,所以父母一定要注意了,睡前本來是一件特別輕鬆的事情,所以即使孩子犯了錯誤,也不要在臨睡前教訓他,否則你真的會後悔。

要知道,孩子晚上不願睡覺也是有原因的,對症下藥才是關鍵。

1、白天睡得時間過長

現在的家長都比較重視孩子的午睡,中午到時間了都會要求孩子午休。但是有些家長並不限制孩子的午睡時間,總是任由孩子睡到自然醒。這樣是錯誤的,午休雖然重要,但是午休的時間一定不能太長,半個小時就足夠了,過長會影響到孩子晚上的睡眠。要知道,一旦白天睡得多了,到晚上孩子是很難睡著的。

2、晚飯吃得過飽

晚飯吃得過飽也會影響孩子晚上的睡眠情況。孩子往往是沒有自製力的,一旦吃飯碰到好吃的,就很容易吃很多,之後還可能會有肚子脹的情況出現。如果孩子肚子吃撐了,會讓孩子的身體消化系統負擔變重,到了晚上身體的一些系統還得正常運作起來,繼續消化食物,這會讓孩子的睡眠受到一定的影響,到了晚上會睡不著。父母可一定要注意,適當限制孩子晚飯的量,以免造成孩子吃的太飽,造成食物堆積,還影響到孩子晚上的睡眠。

3、晚上吃了刺激性的食物,比如喝了咖啡

小孩子總是嘴饞的,也不懂一些食物對身體的影響,做父母的一定要替孩子選擇適合的食物,偶爾還得管住孩子的嘴。要知道,一些刺激性的食物都會直接影響孩子的睡眠質量,比如說咖啡,咖啡裡含有很多振奮人精神的物質,小孩子如果喝了咖啡,精神會處於興奮狀態很長時間,這段時間孩子也是不願意睡覺的。所以父母合理安排孩子的飲食對孩子是非常重要的。

父母在平時的生活中可一定要注意自己的教育方式,不能動不動打罵孩子,打罵孩子會給孩子留下不好的心理陰影。作為父母一定要去瞭解孩子出現一些行為背後的原因,然後對症下藥,這樣教育孩子,才是好的教育方法。

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