"孩子不吃飯,就餓一頓?"知道這3點後果以後,你還敢做嗎?

Wendy媽 2022/05/25 檢舉 我要評論

在養孩子的過程中,讓絕大多數父母一籌莫展的問題是讓孩子好好吃飯。

不愛吃飯、不好好吃飯幾乎是每個孩子都會經歷的過程。面對這個難題,有人給出了辦法:"不好好吃飯,餓他一頓就怪了。"這當真可行麼?

家有4歲女兒的媽媽分享了"餓孩子"的經歷,令人感覺紮心。女兒一吃飯就要看動畫片,一吼就離桌不吃了。有一次,晚飯時女兒鬧著不吃飯,夫妻倆下了狠心沒有哄女兒吃,而是收起來家裡所有的零食,決心餓她一頓。

媽媽半夜起來上廁所時發現女兒不在小床上,屋裡屋外找了一圈才在廚房找到了滿嘴麵粉已經睡熟的女兒。原來孩子半夜餓醒了,又找不到吃的,只能拿著勺子舀麵粉吃了。

知乎上有網友分享,認為這個方法有用,但效果不是最好的,而且還有很多問題。孩子是健忘的,這個方法可以讓孩子下一餐"長記性",但下下餐、下下下餐呢?這只是"治標不治本"的懲罰,而不是讓孩子愛上吃飯的好辦法。

用"饑餓療法"來懲罰不好好吃飯的孩子,會出現以下問題:

① 無法讓孩子養成良好的飲食習慣。經常被父母餓上一頓並不會讓孩子懂得在飯點吃飯,反而會讓他們只有在非常餓的時候才吃飯,還容易養成暴飲暴食的壞習慣。這樣無法讓孩子形成良好的飲食規律,"饑一頓飽一頓"也會讓孩子的飲食習慣很糟糕,影響身體發育。

② 讓孩子出現健康問題。健康的飲食習慣不僅能保證孩子發育所需的營養,還能讓各臟器在規律運行的過程中功能不斷完善。經常性地過餓或過飽容易引起胃腸疾病,影響營養吸收,不利于孩子的健康。

③ 親子關係惡化。父母讓孩子"餓一頓",本意是為了令孩子能好好吃飯,但這"良苦用心"卻是用餓肚子的懲罰來體現的,孩子無法理解父母的用意。不給孩子吃東西,他只能感受到"懲罰",這樣會讓孩子覺得父母不愛自己,對父母喪失信任,感到恐懼,導致親子關係惡化。

吃飯是人的本能,要想孩子好好吃飯,父母應分析、深究孩子不好好吃飯的原因,對癥下藥,而不是逼迫孩子吃飯。

首先,1歲左右的孩子會有"進食倒退期",明明之前吃得挺好的,突然出現吐食物、扔食物,這是因為孩子進入了第一反抗期,自主意識開始萌芽。只要孩子發育正常,家長應尊重孩子意願,不必死磕。

4歲以內的孩子不好好吃飯是很正常的現象,並不是因為他們不餓,小孩時需要哄的,家長應該多一點耐心。兒科醫生指出孩子的胃腸功能不夠成熟,經常餓著會影響健康,甚至變成厭食癥。

其次,父母在吃飯問題上過于焦慮,會讓孩子對吃飯產生恐懼,從而出現病態心理引起生理上的反應,比如一吃就吐。孩子吃得少一點慢一點並不是很要緊的事,只要孩子營養充足發育正常,就足夠了。

有時候,父母太把吃飯當回事,反而會破壞孩子吃飯的積極性和興趣。

再次,放手讓孩子自己吃飯,讓孩子找到吃飯的樂趣。孩子在學吃飯的過程中,雖然會產生一些"破壞性",但正是在這樣的過程中學會吃飯,家長的禁錮會讓孩子喪失獨立的信心,也會讓孩子失去吃飯的樂趣。

最後,除了養成良好的飲食習慣,餐前不要吃零食,吃飯時一心一意,家長還要經常變換食物的種類和口味,一方面能滿足孩子營養均衡的需要,另一方面也能讓孩子在食物中找到新鮮感,不至于對食物產生飲食疲倦。

只要父母不用力過度,抱著平常心,再加點耐心,讓孩子吃飯並不是一件很難的事情,千萬別再用"餓一頓"來懲治不好好吃飯的孩子了。

搶先看最新趣聞請贊下面專頁

用戶評論
更多推荐