五個信號說明寶寶進入了「猛漲期」,媽媽千萬別錯過

Wendy媽 2021/03/11 檢舉 我要評論
 

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如今,越來越多的人開始重視自己或者下一代的身高問題,如果有方法,一定願意嘗試一下。

假如你的身高比較高的話,可能就更容易受到他人的青睞,比如男女生之間的交往或者是找工作的時候,都有一些便利的條件。

相反,如果你的身高不是很高的話,可能在辦事交往的時候就會受到一些無形的影響。

基於整體美觀和其他方面的考量,每個人肯定都是希望自己的身高能夠長得高高的,在同齡人中脫穎而出。

但是身高這不是我們自己說長高就能長高的,我們的身高絕大多數原因是依靠父母的基因,還有通過我們後天的努力也可以實現一些。

所以,我們如果想要長高的話一定要抓住機會,選擇正確的方法,去實現我們長高的理想。

根據一些研究顯示,我們的一生中有兩次特殊的身高生長機會,如果能夠抓住這兩次特殊的「身高猛長期」,那麼至少可以讓我們長高10公分。

所以,我們做家長的在看到孩子身高猛漲期到來的信號時,抓住機會的你一定可以幫孩子再長高一點點。

孩子進入身高猛漲期,身體有這5種表現

01經常喊腿疼

有些青少年在青春期的時候, 兩腿發育非常快,尤其是夜間的時候,很可能直接疼醒。

如果你的孩子突然某一天開始喊腿疼,家長不必太擔心,因為他們可能已經到了第三個猛漲期, 這個時期最關鍵的就是補充鈣元素,還要保證充足的睡眠。

因為只有在夜間身體才會分泌大量生長激素,從而使孩子的身高快速生長,將來也能有雙大長腿。

當孩子處於不同猛漲期時,他們身體所需的長高因素都不同,比如嬰幼兒時期需要更多的母乳和營養物質,第二三個猛漲期需要營養物質和充足睡眠,家長一定要找准重點。

02小腳丫長的快

在通常情況下,當孩子進入猛漲期,身體的各方面都會隨之生長,而成長最明顯的就是孩子的腳的成長了,隨著孩子身高不斷的增長,腳就會隨之長大,如果孩子鞋子小了的頻率高了,那麼就意味著孩子正在長個呢!

03總是吃不飽

還有的家長反映,孩子見了飯就像一隻小餓狼,胃口比之前大了很多。這說明孩子需要更多的能量滿足身體的需要。

長高子需要各種營養,營養都來自食物,所以孩子對食物有了更多的偏好。如果發現孩子忽然胃口大好,那麼恭喜你,你的孩子進入猛漲期了,要抓住這個關鍵期,給孩子補充營養。

04孩子變懶

當孩子進入身體猛漲期的時候,由於身體裡大量的能量被消耗而促進寶寶長高長壯,所以這個時候的孩子容易感到乏力、疲憊,這是非常正常的現象,所以在孩子處於猛漲期的時候,儘量讓孩子多多休息,給孩子補充充足的營養,保持充足的睡眠,這樣才能有利於孩子長身體。

05腿老抽筋

孩子進入猛漲期後,骨骼和肌肉的發育速度會非常快,可能會給他的身體帶來一些不適感,比如腿抽筋、膝蓋疼等,這就是所謂的生長痛。主要是在生長過程中,腦垂體分泌了大量的生長激素,從而促進了骨骼的增長,所以如果你家孩子時常有這種表現,說明他正在長個。但這個時候,孩子的身體對鈣的需求量會大增,媽媽要多讓他吃一些高鈣食物或者補充鈣片,以免耽誤他的身體發育。

Wendy媽有話說:

孩子猛漲期的時候應該怎麼給孩子補充營養

孩子慵懶的時候,要給他足夠的成長空間。

這個時候家長就不要以為孩子是為了偷懶才故意找的藉口,那可就真是冤枉他們了。家長們要給孩子提供充足的營養,保證孩子的充足睡眠,不要讓孩子做繁重的家務以及課外作業,這些不利於孩子的生長發育。

孩子愛抽筋或者膝蓋疼,多帶孩子運動

孩子出現了生長痛,是孩子成長的標誌,家長應該重視起來,抽筋意味著孩子體內鈣含量無法滿足身體所需,所以家長在這個時候要給孩子補充鈣,多帶孩子進行戶外運動,因為這樣有助於孩子身體對鈣的吸收,也能更好地長個。但運動量不要過大,強度不要太高。

孩子腳長的快,家長不要怕浪費錢

孩子腳長的快,說明他在長個,家長可別怕浪費錢了,更不要讓讓孩子穿不合適的鞋,而是應該抓住好這個時機,給孩子更換合適的鞋。

孩子食欲大增,營養要跟上

孩子吃得很多,甚至一天五六頓都不夠,都是孩子的身體在發出的成長信號,家長在這個時期,要好好規劃孩子的日常飲食,營養要跟上。

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