臺灣產婦「難逃」坐月子,同是亞洲體質,為何日本產婦能「倖免」

Vista看台湾 2020/09/16 檢舉

坐月子是我們特有的一種產後護理現象,在其他國家很少見。尤其是西方女人,也不講究這一套。

凱特王妃更是「生猛」的案例,生完孩子48小時就抱著娃出門了,讓人不得不感歎,真的是「王的女人」。

但是中西方女性的體質本身就有差異,所以參考性也不大。

倒是同為亞洲體質的日本媽媽,也從來沒有坐月子一說,這是怎麼回事呢?

寶媽在日本結婚生孩子,驚訝地發現日本產婦不用坐月子

佳麗從大學時候就去日本留學了,完成學業後在當地找了工作和伴侶,婚後不久就懷孕生子了。在懷孕和生產的過程中,佳麗發現在生孩子這件事上,雖然同是亞洲人,但是日本和臺灣的習慣有著很大的差別,尤其是坐月子。

據佳麗回憶道,她生產完後就被推進產房,嬰兒去了專門的嬰兒間, 還沒等5分鐘,護士就拿了各種各樣的水果、優酪乳、牛奶等,問她想吃什麼,而且都是從冰箱裡取出來的。

不僅如此, 護士還會拿一個大冰袋放在佳麗的腹部,說有幫助子宮快速恢復的功效。

在日本,不存在國內坐月子不能洗澡洗頭等這樣的說法, 生產完次日,護士就會督促產婦淋浴,讓產婦學習抱孩子和餵奶的事項。產後三天,還會有專業人員教產婦輕體操,目的是控制體重和恢復身材。

護士也不會對產婦限制那麼多,只是簡單交代不要吹溫度低的空調即可,產婦在醫院待5~7天,各項檢查都無異常之後,就可以出院回家了。

日本沒有「坐月子」這一說法,讓佳麗感到非常感到非常納悶,歐美國家和國人不一樣可以理解,但是同為亞洲人的體質,為何日本人也不用坐月子呢?

臺灣產婦「難逃」坐月子,同是亞洲人體質,為何日本產婦能「倖免」?‍

1.是否控制飲食和體重,影響產婦生育健康

在全球所有國家的人中,日本人是最瘦的,成年人肥胖率才只有3.7%。

【日本】

日本人在吃食方面本身就很講究,更注重營養結構的搭配和均衡。而日本又是一個島國臨近海邊,經常吃一些海產品對人的身體有好處。

每次去產檢,醫生都會告知產婦,要把體重控制在合理范圍之內。日本產婦不會為了追求營養而大吃特吃,自己也會特別注重體重的變化。

在日本很少有剖腹產的情況,產婦生出的孩子, 體積不大一般控制在5斤左右,而且幾乎都是順產。

【臺灣】

相信有過懷孕和生產經驗的女性都知道,我們崇尚「多吃多補」的原則,認為吃得多就是吃得好,而且很少注重體重的控制。

因為懷孕期間沒有控制飲食和體重,時間久了就會營養過剩,會給生產帶來很大的困難,胎兒體積也較大,自然產婦身體損傷也就嚴重。

2.是否經常運動鍛煉,影響產婦身體素質

【日本】:

隨著時代的發展,出行方式越來越多樣化,雖然日本的汽車行業很發達,但是日本人外出時,更多選擇的是走路或者騎行的健康方式。

日本人這樣的出行方式,完全是從健康鍛煉的角度出發, 無形之中每天都增加了運動量,能夠培養優秀的身體素質。

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