寶寶輔食添加全攻略:有了這張輔食表婆婆一學就會

Vista看台湾 2020/07/01 檢舉

下面是寶寶不同月齡期間各種食物的性狀,媽媽要按月領做給寶寶吃哦

 

 

 

 

 

 

 

 

添加輔食的原則:

從一種到多種、從少量到多量、從稀到稠

第一階段:六七個月 吞咽期、輔食為柔滑泥糊

寶寶第一口添加的輔食是添加鐵的米粉、從六個月開始,寶寶的鐵需求會增加,鐵強化米粉剛好可以滿足。要說明的是,自製的米糊或麥糊,沒有鐵加強,不屬於含鐵豐富的食物。

米粉沖調

大奶粉勺(一勺奶粉沖60毫升水那種,一勺米粉約9克);小奶粉勺(一勺奶粉沖30毫升水那種,一勺米粉約4.5克)。

和泡奶粉一樣,都是刮平的一勺計算。沖調米粉合適的水溫約60度。

米粉吃一周後就可以給寶寶添加蔬菜泥和果泥了。

菜泥先添加根莖類蔬菜後加葉類蔬菜,如土豆、南瓜、紅薯、胡蘿蔔、白蘿蔔、紫薯、小白菜、捲心菜、西藍花、油菜等。

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來源:www.toutiao.com
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