寶寶睡覺喜歡「滾來滾去」?除了熱,還有這4個原因,其實孩子是在向你傳遞信號

小魚 2022/07/19 檢舉 我要評論

我帶女兒睡覺的時候,真是一晚都睡不安穩。

她還是小嬰兒的時候,雖然不能動彈,但經常夜醒。而且,我怕胳膊壓到她,或者被子捂著她 ,所以,通常睡得比較淺。

后來她長大一點,能動彈了,我就更加睡不好了。 感覺這孩子一到睡夢里就「拜師學藝」。什麼「無影腳」、「降龍十八掌」、「千斤壓頂」通通學一遍。

你正做著美夢呢,突然她的一只腳從天而降,毫不客氣就招呼在你臉上。或者睡前你倆直直睡在正中央,一到醒來,你發現自己已經被她擠到了床邊上。

還有時候,你醒來根本找不到她人,因為她可能「滾」到了床的那頭, 你要再晚一點,就得去床底下撿人了。

我問過身邊不少寶爸寶媽,他們也紛紛表示有同樣的苦惱,孩子不好好睡覺,一睡著后就「滿床滾」。

孩子為什麼睡覺喜歡「滾來滾去」?

我翻了不少育兒資料,終于弄明白了孩子為啥會有這樣的表現。家長們別嫌煩, 孩子是在向你傳遞信號。我們不妨看一看,他具體在表達些啥。

一:「我太熱啦」

朋友發信息給我,說孩子一大早就醒了。平時父母哄哄就睡著了,可這次,不管怎麼安撫都睡不著。

后來他們把寶寶摟在靠窗的位置,讓室外的風能吹到娃身上。沒一會兒,孩子就呼呼睡著了。

朋友這才知道,原來孩子太熱了。 但寶寶又不會表達,只會哭鬧和蹬手腳了。

孩子喜歡蹬被子,晚上動來動去,尤其是小腳腳到處亂動、無處安放。這可能是孩子太熱了。

寶寶新陳代謝快,生命力旺盛,他們往往對外界的感知,比體質較弱的媽媽或老人更敏感。而且,在我們的身上,手部和腳部,分散著大量的汗腺。

當寶寶晚上熱的時候,他就會把手腳伸出被子散熱。如果室溫實在過熱,即便手腳晾在被子外面,還是無法排出熱量,那孩子也會睡不好。

他會通過不停地翻滾、換個涼快的位子來尋求舒適。

所以,如果一給寶寶蓋被子他就蹬,并且喜歡到處「跑」。那我們就查看下室溫是不是過高,適當調節,給寶寶一個好的睡眠環境。

除了熱,寶寶「滿床滾」,還有以下別的原因,你可能想不到。咱們接著往下看。

二:「我覺得不舒服」

《育兒百科》一書指出,當孩子感覺身體不舒服的時候,他們就會睡不踏實,從而「滾來滾去」

比如有些寶寶睡前喜歡吃東西。像我女兒就有睡前喝牛奶或者喝水的習慣,每天喝完才肯睡覺,仿佛這是一種儀式感。

這就導致,當她吃得比較飽的時候,再灌這麼一杯水或牛奶下肚,胃難免會感覺有些撐。而她又直接躺著睡,就會感覺不舒服。

還有些孩子,會是身體有其他不舒服的感覺,可能是癢,又或者生病難受,又或者疼痛等。這些不好的感覺,都會讓他睡不安穩。 但他又不會從睡夢中醒來,就會用肢體語言(動來動去),調整一個姿勢,來讓自己好受一點。

所以當我們發現孩子睡覺翻來覆去的時候,可以 檢查下寶寶有沒有撓癢、捂肚等動作,來判斷他到底是哪里不舒服,然后幫忙揉一揉或者輕拍,讓他安穩入睡。

三:「我要一個合適的枕頭」

我女兒在2歲前,其實睡得還算比較好,不怎麼折騰。但在2歲后,喜歡一睡覺就「大展拳腳」。

后來我看了育兒書,才明白, 她可能是需要合適的枕頭。

孩子在一歲前,并沒有形成脊柱、頸部的生理彎曲,不需要枕頭。而到了一歲半以后,隨著身體發育,可以適當加入枕頭。

孩子需要枕頭的信號,正是常夜醒、滿床滾、找大人的手臂、胳膊或者被子睡覺。因為當頸曲開始形成后,頸部就需要找一個支撐點依靠,不然會覺得不舒服。

如果孩子有以上這樣的信號,那他可能在告訴你,他需要一個小枕頭。我們可以為孩子挑合適厚度、材質的枕頭,讓他睡起來更甜更香。

四:「我想挨著媽媽睡覺」

有時候孩子動來動去,可能只是單純地想靠著媽媽睡。

因為小寶寶從小在媽媽的肚子里生長發育,長大后又一直被媽媽抱在懷里。媽 媽身上的氣息,對于孩子來說,是一種熟悉感、安全感和愛的味道。

而到了晚上,人處于睡眠狀態,潛意識就想讓自己處于安全的環境中。而緊挨著媽媽,會讓孩子感覺更踏實。

所以,很多孩子看似「滿床滾」,他其實,是在滿世界找媽媽。

不知道,你家孩子是否睡覺喜歡「滿床滾」呢?

搶先看最新趣聞請贊下面專頁

用戶評論
更多推荐