孩子進入「猛漲期」,家長要做好以下4點

Wendy媽 2021/03/24 檢舉 我要評論
 

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孩子一出生家長就特別關心孩子的身體健康以及發育的問題,這是每個身為父母關心的頭等大事,尤其是孩子長身高的問題,家長更是特別的操心,總是擔心孩子個子長不高,害怕孩子比別人低人一頭。

身高似乎成了現在一個被家長們經常議論的話題,我們在生活中也經常可以看到,有些同齡的孩子,為什麼有的孩子身高長得很快,有的孩子身高卻長的很慢呢?家長對孩子也很上心,吃的也很有營養,鈣片也沒有斷過,可為什麼孩子的身高還是沒有動靜呢?

其實不一定是營養沒有不全,很可能是根本沒有抓住孩子猛漲期,有些父母很關心但方法卻不對,所以就導致孩子吃的再多再有營養也是沒有任何用的,身高也不會有什麼變化,這讓父母十分的頭疼。

現在孩子晚上哪些表現說明到了猛長期?

1、半夜經常醒來

孩子如果進入了猛長期,晚上睡覺就會很不老實,睡一會就會醒過來,而且醒來次數比較多,家長一哄就會睡著。

但也要排除孩子是不是因為太熱或者需要換尿不濕而醒來的,如果排除了這些情況,那麼就要注意了,孩子的猛長期就要來了。

2、經常腿疼

孩子沒有什麼任何的疾病總是說自己腿疼,這個時候家長就要留意了,要先帶著孩子去檢查一遍,確定沒有什麼疾病,那就說明孩子到了長個子的時期。

這個時候家長就要格外的照顧孩子,給孩子及時補充大量的營養,這樣孩子身高才不會低。

3.睡覺時間變長

孩子變得貪睡,如果不是因為脾虛或神經衰弱,那便是猛長期睡眠中長身體。因為在睡眠的狀態下,生長是平時的3倍,這也是為什麼嬰兒需要大量的睡眠,同時嬰兒期也是人一生中生長發育最快的時期。此外,在睡著的情況下,孩子身體會分泌大量的生長激素,從而刺激關節和骨骼的生長。

4.飯量大增

原本孩子可能只吃一碗飯,可是最近突然開始吃多了,而且還總是喊餓。老一輩人常說:半大小子吃窮老子,正在長身體的孩子胃口很好,吃的又多,像過去生活條件比較差,買什麼都需要票的年代,真是連孩子都養不起啊。

那麼孩子開始吃多,媽媽也不用大魚大肉伺候,正常合理飲食即可,多吃蛋奶這類食物。

寶寶進入」猛長期「,家長要如何應對。

1、保持充足的睡眠

如果這段時間寶寶非常嗜睡,一定要讓寶寶保持9個小時的睡眠時間。切不可他想睡就讓他睡一天,甚至白天黑夜都在睡,這是不利於身體發育的。只要比平常多一個小時的睡眠時間,就足夠應付寶寶的」猛長期「啦,這時候寶寶起床的時候會表現出起床困難的徵兆,父母切不可責駡寶寶,這樣會對寶寶大腦帶來一定的損害,只要提前叫寶寶起床,給他時間緩解困意就好啦。

2、飲食注意營養均衡

這段時間一定要讓寶寶多喝牛奶,多吃雞蛋和鈣質豐富的瓜果蔬菜,並且要注意寶寶營養均衡,不能寶寶胃口開了就讓他暴飲暴食,這樣更不利於腸胃消化。平常他吃多少,還是讓他吃多少就可以。吃得太多他的身體消化不了,就會引起消化不良。只要寶寶的飲食營養均衡,寶寶一定能在猛長期迅速長高。

3、多帶孩子戶外鍛煉

父母也要多帶孩子出去外面呼吸新鮮的空氣,多帶孩子出去戶外活動鍛煉一下身體,經常讓孩子呆在家裡是會錯過孩子的猛長期的,孩子需要多運動,才會長得高。比如:男孩子可以讓他打打籃球、女孩子可以讓她跳跳繩、跳跳舞等,運動是生命的源泉,孩子只要多運動,長高之日指日可待。

4、心情要愉快

要想孩子發育的更健康,長個大高個,心情也是很重要的。要知道,愉快的心情可以促進生長激素的增長,而抑鬱的心情則會抑制生長激素的分泌,所以父母一定要注意孩子的心理發育,多陪伴多關心,給孩子創造一個寬鬆和諧的環境,讓孩子有個開心樂觀的心態,發育自然也會更好一些。

Wendy媽有話說:

處於猛漲期的寶寶雖然在白天看起來好好的,但是一到睡覺時間便會出現一些變化。如果寶寶各種指標發育正常,白天進食情況好,精神佳,那麼家長無需過多擔心。抓住寶寶猛漲期,積極想好應對手段,這樣對寶寶長高會有事半功倍的效果。

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