為了省心將孩子丟給電視?研究表明:孩子長時間接觸電子螢幕,大腦這3個功能會受影響

Wendy媽 2021/06/09 檢舉 我要評論
 

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你平時和孩子的相處是怎樣的呢?是帶孩子外出活動,還是陪孩子遊戲?又或者把孩子交給手機或電視?

試問現在有多少孩子是被手機和電視帶大的?

孩子一哭一鬧,只要把手機拿過去、電視打開,孩子就會安安靜靜坐在一旁,家長省心又省事。但長期看電子螢幕對孩子有多麼大的影響,你有考慮過嗎?

關於的「電子螢幕對孩子大腦的影響」這一問題,辛辛那提兒童醫院醫療中心的John Hutton博士對其進行了研究,並將研究結果發佈在了美國兒科醫學會雜誌上。

John Hutton博士對一群 3-5歲長期接觸電子螢幕的孩子進行研究。

在對這些孩子的認知能力進行測試後,接著用儀器掃描了這些孩子的大腦,結果發現這些孩子大腦中的 腦白質結構完整性相對較低。這些部位的腦白質主要與以下幾種大腦功能有關。

孩子長時間接觸電子螢幕,大腦這些功能會受影響

一、語言組織能力

注重孩子語言發展的家長都知道,孩子語言學習最關鍵的就是與他人之間的 直接和雙向交流,當語言得到回饋,才能從本質上提升語言能裡。然而孩子看電視時,語言的學習是 單向的,孩子雖然能聽得懂,但是 無法獲得回饋和語言的學習動力

美國一位博士曾經用MRI技術掃描長期看電視的孩子的大腦。

結果發現孩子的 語言和思維系統評分很低,這只是每天接觸電子螢幕超過2小時的孩子;而每天超過7小時的孩子,大腦皮質早已過度薄化,大腦各方面能力下降嚴重。

二、專注力和想象力

有研究表明,當1-3歲的孩子每天看一個小時的電視,日後出現 智力缺陷和注意力缺陷的風險會增加10%,這點缺陷在孩子7歲時才會顯現出來。

孩子在看電視時, 注意力其實是渙散的。

孩子常看的動畫片每秒其實有24個畫面在切換,對於孩子來說大腦來不及處理和思考其中的資訊,只能 被動接受。長此以往,會延緩孩子的大腦發育,且結果是不可逆的。

三、大腦的認知能力

看電視不僅會對孩子的認知水準產生影響,對成人的認知水準也會產生影響。最典型的例子,很多人認為「在腦後用手刀砍一下就能將人擊暈」,之後就出現「小偷用手刀將主人砍醒」的新聞。

電視對成人的認知水準影響尚且如此,對 無法辨別、分類資訊的孩子來說更是如此。

虛擬的畫面不僅會讓孩子對現實產生隔膜,更會 影響孩子的思考方式和行為習慣。

有一項研究認為,太依賴電視的孩子有可能會自閉。同時,看電視多導致活動減少,孩子的身體協調能力也會降低。有的家長表示孩子長時間看電視的壞處也都知道,但是,當今社會電子產品應用在生活的方方面面,完全剝奪孩子看電視的權利也不現實, 又該如何讓孩子合理看電視呢?

選擇適合孩子的節目

選取有意義的影片包括音樂、色彩、語言、內容等方面,並能給孩子帶來愉悅情緒與正面資訊的視訊節目是最佳選擇。最好選擇畫面轉換比較慢的節目。

比如類似「小小愛因斯坦」介紹數位、介紹水的節目,畫面轉換就比較慢。這樣的節目,對孩子的注意力和邏輯理解,不會造成很大的負擔。選擇一些沒有情節性的節目。

控制時間

3歲前的孩子一次看電視的時間控制在十幾分鐘之內,一天半個小時足矣。大一點的孩子可以稍微放鬆一些。另外,看電視的距離也要注意,

有一個最佳收看距離的計算公式:以0.1為係數乘以螢幕尺寸(英寸數),例如17英寸電視機最佳收看距離為:17*0.1=1.7米,以此類推。

家長最好和孩子約定,比如湯瑪斯小火車每天最多只看兩集。每天不得超過時間,嚴格控制。

把節目變成孩子和父母互動的仲介,並和生活聯繫起來

孩子通常喜歡一遍一遍重複看一個節目。當孩子對一個節目熟悉之後,家長可以和孩子一起講一講。從而促使孩子積極思考,和家長互動。儘量把節目中學習到的知識和真實的生活聯繫起來。

Wendy媽有話說:

針對孩子看電視很上癮,究竟有啥好方法能讓孩子不「掛」在電視機上呢?這裡準備了4個「錦囊妙計。」

事先定好規則

孩子年齡比較小,自控能力相對也比較弱,所以這時候需要家長給孩子講規則。在孩子看電視之前要提前和他說好約定,這樣就可以有效地減少因為時長問題和孩子發生不必要的爭執,在孩子看電視之前提前和他討論只能看哪些節目,同時還要給孩子提出一些原則性問題,例如吃飯時不能看電視,沒寫作業不能看,或者到幾點就必須睡覺,當孩子同意之後才允許他看電視。同時家長也要做到當孩子在看電視的時候不去打擾。

別把電視當保姆

許多家長在日常生活中可能不僅要忙自己工作,還要照顧整個家庭,但是切記:不要因為沒有時間陪伴孩子,就打發孩子去看電視。一些家長認為讓孩子幫忙簡直就是添亂,相反讓孩子幫助家長來分擔一些力所能及的家務,比如掃地,幫忙整理玩具等等,久而久之你就會發現孩子和你會更親近

陪孩子一起看電視

當孩子看電視的時候,雖然要求媽媽做到不打擾,但是媽媽可以陪著孩子一起去看,因為孩子對世界的認知比較模糊,對一些不好的內容沒有篩選能力。一些電視節目會出現一些油膩或者暴力的廣告,但是當媽媽陪孩子一起看電視的時候,這樣就可以更好的幫助孩子篩選一些不健康的視訊內容。

多帶孩子去室外

孩子看電視很上癮,是因為他在家呆著無聊。這時候家長就可以帶孩子多去外面走走轉轉,去分散他的注意力。多去外面走走,讓孩子呼吸大自然的新鮮空氣;另外,帶孩子去外面走走,孩子通過結交更多的小朋友,還可以鍛煉孩子的社交能力;此外,帶孩子參加室外活動還可以鍛煉孩子健康的體魄。

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