孩子身體發出這4個信號,說明「鋅不足」,容易遭罪受,家長要重視

Wendy媽 2021/12/14 檢舉 我要評論

鋅元素對于一個孩子的身體成長來說是不可或缺的。一個孩子若身體缺鋅,不但長不高,身體免疫力差,體質羸弱,嚴重時甚至會影響到他們智力發育。可見,時刻關注孩子的缺鋅狀態,可助孩子健康成長。

下面就是自測孩子是否缺鋅的小方法,通過日常行為的觀察,來確定孩子是不是缺鋅了,若發現異樣,立即補充。

一、出現消化異常的情況

孩子原本食欲挺好的,嘴也挺壯,可突然孩子就出現了持續的食欲降低、挑食、厭食等表現。嚴重時,孩子還可能會長時間的不吃飯,孩子的家長有些就會生氣地說:不用管他,就是沒餓到他。我們卻忽略了,孩子的這種饑餓感,是由于身體缺鋅造成的。

當然,還有一些不是不愛吃飯而是什麼都吃,連土塊,牆皮都是他們的菜。如果家長發現自己的孩子有如上表現,說明孩子該補鋅了。

二、感覺孩子停止發育了

自己的孩子突然就停留在一個階段就不長了,連鞋子感覺都好久沒換過了,這說明孩子的身體生長所需營養已經無法順利被孩子吸收消化了。造成這種結果的原因很可能就是由于孩子身體缺鋅。

所以,家長遇到孩子的這個問題時,千萬別等,帶孩子去做了相關的檢查才好,身體不缺營養最好,一旦發現缺鋅,立即補充,免得孩子未來站在人群中時瘦瘦小小,什麼機會都與他沒有緣分。

三、孩子比別人更愛生病

當孩子班級裡一有人生病,自己的孩子就能被感染上時,說明孩子的免疫力偏弱。他們可能比其他人更容易被病菌,細菌傷害。

四、手指總是起倒刺

小孩子的手本來應該是嬌嫩的柔綿的,可我們的孩子手指粗糙,堪比勞力的皮膚,同時還生出來許多小小的倒刺。不處理掉家長看著都鬧心,可處理掉他們不知道什麼時候又會長出來。此外缺鋅的孩子,還可能同時出現指甲白斑的現象。

不管家長在孩子身上發現了那一有一個特點,都別怠慢,早發現早補充,千萬別人缺鋅成為孩子身體發育的絆腳石。

對于孩子缺鋅這種情況,在此之前很多家長意識都非常淡泊,不是特別的關注,這也就需要引起家長的高度重視,避免缺鋅引發不必要的疾病

食補是補鋅的一種方式,就是通過食用富鋅的食物來達到補充鋅元素的作用。富鋅的食物主要分佈在動物類和植物類中。兒童缺鋅可以通過以下幾種方式進行補充,如吃三豆粥,吃豬胰泥,吃蘋果泥以及喝蘋果汁此外,大豆,牛肉,牛乳和各種魚類食品含鋅也很豐富,可以讓兒童適當吃一些。

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