太晚分床睡害人不淺?瘋傳「寶寶分房睡」年齡,騙了無數中國父母!

狮狮妈 2020/07/16 檢舉 我要评论

芽芽出生以後,芽芽媽就克制不住對寶寶的疼愛,總喜歡抱著他一起睡覺,有的時候半夜哼哼唧唧既方便餵奶,又便於安撫。

但是寶寶出生以後到底該不該和爸爸媽媽一起睡覺?什麼時候應該和寶寶分房睡覺?什麼時候可以讓寶寶養成獨自睡覺的好習慣。

很多寶媽後臺留言,基本上分為兩類:

擔憂型:寶寶太小了,撒潑打滾哭鬧不止,還不會照顧自己,一個人睡覺多害怕呀,說不定產生孤獨感,對寶寶的心理成長也有不好的影響。

獨立性:讓寶寶獨自睡覺可以鍛煉他們的獨立性,培養堅定的性格,不會過於依賴父母,並且寶寶獨自睡覺,互不打擾,都能休息好。

分開睡還是一起睡?

寶寶獨立睡覺是他們成長的必經之路,也是他們認知自我、適應環境、塑造性格的開始。寶寶獨立睡覺是有很多好處的:

1.改善寶寶、媽媽、爸爸的睡眠品質,促進寶寶的健康成長。

寶寶擁有驚人的成長速度,雖然處於睡眠狀態,但是身體和大腦依然持續發育,對於寶寶來說,睡眠超級重要。

同時,寶寶如果總是和爸爸媽媽一起入睡,會吸入爸爸媽媽呼出的二氧化碳,周圍的氧氣會更加稀薄,非常影響寶寶的睡眠品質。

2.幫助寶寶擺脫對媽媽的過度依賴,培養他們獨立的思考空間和能力。

教育心理學的一項研究表明:寶寶的獨立性可以從行為、心理兩個方面展現出來,也是寶寶認知心理的一項重要方式。其中,讓寶寶獨立睡覺就可以培養他們內心的獨立。

隨著寶寶年齡增長,可以幫助他們計畫、安排自己的睡前時光,可以搭積木、可以看繪本,可以分享每天身邊有趣的故事。

分床睡&分房睡

在美劇和一些電影裡,我們可以看到在國外,很多寶寶一開始就會被安排在單獨的小床上,或者小房間裡。

現在,芽芽媽身邊也有越來越多的新手爸媽,開始用這種方式培養寶寶的睡眠習慣。那麼分床睡和分房睡到底有什麼區別?應該分床不分房?還是分房又分床?

3歲之前,是寶寶依戀期形成的關鍵時期。

隨著年齡增長,這種依戀可以變成安全依賴,不僅促進寶寶的智力發育、情感形成,還可以讓寶寶在成年後,保持自信,保持對別人的信賴,建立良好的處事能力和人際關係。

如果寶寶太小就被迫分房睡的話,很容易讓寶寶產生無助感和孤獨感,損害他們的安全依賴。

所以芽芽媽建議:

3歲以前,條件允許的情況下,分床不分房。如果半夜寶寶出現驚嚇、害怕、恐懼等情緒,媽媽可以第一時間對寶寶進行安撫、輕拍,幫助寶寶入睡。

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