如果娃出現這4個信號,代表孩子處在猛長期,家長可要抓緊

Wendy媽 2021/07/03 檢舉 我要評論
 

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相信每個家長都希望自己的孩子將來個子高高的,特別是男孩子,個子高的話將來在工作上會有很多的選擇機會。看到孩子遲遲不長個或者長得慢,父母的心裡也非常著急。

其實,孩子的身高增長是有規律的,通常會在某一段時間內,出現直線式的增長,這也被稱為孩子的「猛漲期」。而這個時候,家長所要做的就是做好孩子的日常工作,比如飲食、睡眠等方面,這樣才能讓他身高竄一竄。那怎麼才能知道孩子進入猛漲期了呢?一般情況下,當他身體發出這4個信號時,說明就是了。

猛漲期會有哪些表現?

1、奶量會增加且次數頻繁

寶媽會有一段時間感覺到寶寶的奶量突然增加,而且次數異常頻繁。例如之前30毫升,然後猛漲期需要喝40~50毫升奶,還可能會從之前的3~4小時一次,變為1小時一次。

這是由於身體的不斷生長,使得寶寶的營養需求變大,消耗能量的速度變快,最終使得他們頻繁感覺到餓。

2、睡眠質量倒退

頻繁夜醒,之前一晚上只醒一兩次,可到了猛漲期的時候,往往一晚上能醒5~6次,甚至是達到7~8次。這與寶寶奶量增加有很強的聯繫。

3、脾氣變差

寶媽們可能會發現自己家寶寶平時除餓了、拉了以及不舒服,平時很少哭泣,可到了某一段時間,他們經常毫無徵兆地不高興、發脾氣、哭鬧,這讓媽媽們無所適從,感覺焦慮不安。

其實,這是寶寶正在快速生長,他們的生理上出現了很大的變化,讓其感覺不適。再加上心理也在快速成熟,認知能力逐漸提升,對外界未知事物感覺到恐懼,容易出現焦慮不安等負面情緒。

因此就會易怒暴躁,需要通過哭鬧來表達,希望能夠得到媽媽更多的安慰。

4、大動作有了質的飛躍

猛漲期這段時間,除了有上述表現外,寶寶在大動作方面也會有很大的進展,例如突然學會翻身、爬行等。

科學改善孩子身高

孩子的身高增長是一個複雜的生理過程,是一系列因素的綜合結果,父母們要從多方面入手,科學改善孩子的身高。

解放軍總醫院第一附屬醫院兒科主任胡曉紅指出,父母身材矮小並不是說孩子就一定長不高,讓孩子超越遺傳身高,遠離矮小的訣竅是合理營養、科學運動並養成良好的生活習慣。

*合理補鈣

很多家長認為孩子長個子,就要多補鈣。其實補鈣和長高並不能相提並論。鈣是骨骼的組成部分,補鈣可以維持骨骼密度。補鈣並不能使骨骼變長,也不會使骨骼變粗。如果盲目補鈣,會引起結石、便秘等不良問題,反而會影響孩子身高的增長。

建議通過食物補鈣,可多吃一些奶類、蛋黃、蝦皮、牡蠣、芝麻醬、大豆及豆製品食物;多曬太陽,使皮膚合成維生素D,促進鈣的吸收利用,由於孩子增高。

*均衡營養

注意葷素搭配,營養均衡,按時吃好一日三餐,少吃零食、垃圾食品。

補充蛋白質,多吃雞、鴨、魚、肉、蝦、禽蛋、牛奶、豆 類等富含蛋白質、卵磷脂和賴氨酸的食物

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