有4個特點的孕媽,妊娠紋可能一條都不會長!中的偷著樂吧

Vista看台湾 2020/08/26 檢舉 我要评论

女性懷孕後,隨著孕周的增加,不少孕媽就開始擔心自己會不會長妊娠紋,畢竟看著自己當初那光潔白淨的皮膚上面長滿了暗紅色的紋路,感覺是很難看的,關鍵是產後還不能消除,這讓不少准媽媽很是介意。

可實際上並不是所有的孕媽都會長出妊娠紋,而是具有選擇性的,有些准媽媽在孕四五個月時就長出了妊娠紋,而有的到寶寶生下來後也沒有長,這到底是為什麼呢?

有這五個特點的孕媽,妊娠紋可能一條都不會長

1、家族中的女性沒有長妊娠紋

據研究發現,女性在孕期長不長妊娠紋,跟遺傳有著一定的關係,如果家族中的女性在懷孕後幾乎都不長妊娠紋,那麼孕媽在孕期章認為的幾率也會大大降低,這個真的完全靠基因。

2、皮膚狀態比較好

有些女性的皮膚狀態一直很好,富含膠原蛋白、水潤有光澤、彈性十足,再加上平時的飲食也比較規律,攝取的蛋白質比較豐富,那麼這類孕媽在孕期不會因為腹部的逐漸增大,而導致皮膚的纖維組織被撐開,而長出妊娠紋。

3、處於最佳生育年齡

女性在孕期長不長妊娠紋跟年齡有著一定的關係,因為處於最佳生育年齡的孕媽,身體的各項指標會處於最佳狀態,皮膚的水準也會很好,心理上也會比較成熟,那麼長妊娠紋的幾率也就會相對減少。

醫學上,將女性最佳的生育年齡規定為22~29周歲,那麼這個年齡段的孕媽就不容易長出妊娠紋,而超過了這個年齡段的准媽媽,肌膚的彈性、代謝、膠原蛋白、修復能力都會比二十多歲的女性要差一些。

4、孕期體重增長正常

有些孕媽為了能夠保證胎兒的生長所需,就大吃大喝,導致自身的體重增長過快,那麼腹部隆起的速度也會變得很快,這就意味著肚子在短時間內需要承受很大的張力,這樣一個不是循序漸進遞增的過程,就容易把肌膚裡面的纖維組織撐斷裂,從而出現妊娠紋。

而如果孕期能夠把體重控制在正常的增長范圍內(11.5KG~16KG),這樣腹部增長的速度就會呈現一個循序漸進的過程,那麼就不容易出現一下子將肚子上纖維組織撐斷裂的現象,也就不會出現妊娠紋。

哪幾類孕媽容易長妊娠紋?

1、多次生育的孕媽

女性經歷多次生育,那麼腹部的皮膚就會承受多次的拉伸,在這個過程中就會損傷纖維組織,從而導致更容易長出妊娠紋。

2、 孕前身材較肥胖的孕媽

正常情況下,在孕前身材比較肥胖的女性,她們肌膚的彈性相對較差,那麼在孕期體重的增長,胎兒的增長,就會導致腹部的纖維組織斷裂,從而長出妊娠紋。

3、初次懷孕在三十五歲以上的孕媽

在醫學上將35歲的孕媽稱之為高齡孕媽,她們的肌膚水準、彈性、代謝及修復能力會比最佳生育年齡的女性要低很多,因此如果初次懷孕就處於這個年齡段,就會更容易長出妊娠紋。

孕媽如何最大限度地避免長妊娠紋?

1、減輕腹部壓力

由於產生妊娠紋的主要原因是皮膚的彈性組織纖維斷裂,那麼就可以採用一定的方法來減輕腹部的壓力,例如最常見的戴托腹帶。

2、做好皮膚保濕

妊娠紋一旦出現就很難再消失,在產後只會顏色變淺,因此准媽媽們在孕期一定要做好腹部肌膚的保濕,堅持使用孕期專用的橄欖油或保濕霜,讓皮膚滋潤且富有彈性,可以在一定程度上減輕妊娠紋的出現。

3、增加皮膚彈性

孕媽在孕期可以吃一些富含維生素和膳食纖維的食物,可以讓肌膚保持健康的狀態,還可以加速新城代謝,以此來降低妊娠紋出現的幾率。

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