兒科醫生:3歲以內的寶寶,不要碰這7種輔食,易積食還影響健康

Wendy媽 2021/06/10 檢舉 我要評論
 

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父母為了寶寶的營養更加的全面,在寶寶可以吃一些輔食的時候,就會給寶寶準備各種有「營養」的輔食,讓寶寶的發育更加的完善,但是寶寶也不是什麼輔食都可以吃,家長要在輔食上注意,哪些寶寶是不能吃的。

兒科專家:寶寶3歲以內,不要碰這8種輔食,影響發育還消化不良

前一陣奧運冠軍劉璿的「鐵血育兒」讓不少網友大吃一驚,劉璿的寶寶一歲以內竟沒有吃過鹽,所有的食物都是沒有味道的,讓網友不僅感歎: 沒有鹽的食物怎麼會吃得下去,簡直就是太過分了。

但是兒科醫生卻贊成劉璿的做法:寶寶由於身體發育還沒有完全的成熟,在身體技能上不能與成年人相提並論,尤其腎臟比較脆弱, 吃鹽會加重身體的負擔,不過寶寶不是一點鹽都不能吃。

0-6歲孩子每天需要攝入的鹽為170毫克,6月齡到1歲的孩子需要攝入350毫克,然而每天攝入的母乳或者奶粉裡面就會足夠了,吃多了反而會對身體造成負擔。

這麼看來不少人都誤會劉璿不讓兒子吃鹽的行為,真正的懂得如何去讓孩子有一個好的身體發育也是很重要的。

世界衛生組織建議, 寶寶6月齡以後就應該添加輔食了,所以在給寶寶添加輔食的時候家長要十分的注意鹽分的攝入。

孩子三歲之前,這八類輔食最好不要再喂了

1)白米粥

很多父母覺得白米粥非常清淡,口感還比較軟和,很適合牙口沒長好的寶寶,但實際上白米粥的 營養成分特別的少

而且作為一種流食,它即使再軟,也是顆顆分明的,孩子在食用的時候,基本都是直接吞到肚子裡。

這不僅造成他們的 牙齒得不到鍛煉,以後長出雙排牙,還因為米飯顆粒大,腸胃難以消化,出現 脾胃虛弱的情況。

2)湯泡飯

湯泡飯因為有湯以及肉末、菜末在其中,於是很多家長覺得它營養豐富,於是喜歡喂給孩子們。但作為一種 流食,它對孩子腸胃及口腔的傷害和白米粥類似。

而且又因為一些家長喜歡將大人食物中的湯和菜喂給小朋友,就很容易造成孩子 鹽、油的攝入過多,不利於身體發育。

3)鮮榨果汁

鮮榨果汁酸酸甜甜味道很好,能讓不愛吃水果的小朋友都愛上,也成了父母給孩子補充營養的食物之一。

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