提醒家長:2個時間別給娃喝水了,容易傷脾不長個,抓緊停手

狮狮妈 2020/05/22 檢舉 我要評論

生活水準提高之後,現在孩子的物質生活都大大提高,並且大多都是無憂無慮長大的,家長們為了孩子的成長發育也會想辦法給孩子補充各種營養,但孩子身體嬌嫩,生活水準的提高也讓孩子脾胃出現越來越多的問題。



現在大多數孩子都有脾虛的情況,這麼說一點都不誇張,誰家孩子在發育的時候沒出現過積食、腹瀉便秘等情況。

但是現在有很多家長都不清楚脾胃對孩子的重要性,甚至已經阻礙到孩子正常發育還有體質了,家長也全然不知。很多家長可能覺得飲食不當才會損傷孩子脾胃,但實際上有時候喝水都可能傷害到孩子脾胃。



鄰居家的寶寶平時飲食特別「講究」,也不敢給孩子吃太多,因為孩子小時候特別容易積食,所以現在一家人特別注意。

但是這兩天孩子突然變得病懨懨的,也把一家人給嚇壞了,但是鄰居又覺得平時在飲食上面沒什麼錯誤啊,怎麼孩子還生病了呢?

帶孩子去醫院之後,果不其然,孩子脾胃虛弱,出現積食了。而醫生說除了飲食之外,平時喝水也可能損傷到孩子脾胃。雖然多喝水有利於孩子發育,但在錯誤的時間給孩子喝的話,反而會損傷脾胃,影響孩子發育。




提醒家長:這2個時間被強迫孩子喝水,容易傷脾不長個,抓緊停手

1、孩子睡覺前別喝水孩子小時候入睡前都有喝睡前奶的習慣,但是家長最好也不好給孩子喝太多,因為孩子睡眠的時候本是休息的時候,孩子脾胃也應該得到休息。

這個時候給孩子喝太多水的話,可能會強行讓脾胃「加班」,時間長了孩子脾胃也會變得虛弱,並且睡前喝水還會影響孩子睡眠品質,影響孩子長個發育。


2、孩子吃飯時別喝水有些家長覺得孩子吃飯難下嚥,所以會想出讓孩子一邊吃一邊喝,用水把飯沖下去,實際上這種做法不但不能讓孩子吃飽,還會影響孩子食欲,減少飯量。

並且吃飯的時候喝水還會稀釋胃液,影響孩子脾胃的運化,時間長了會讓孩子積食難發育。



如何讓娃脾胃好,個子高?

1、飲食上要注意想要給孩子養好脾胃,就要多給孩子吃點性質溫和的食物,並且孩子在添加輔食的時候特別注重營養的補充,這也需要家長幫孩子調理好脾胃。

平時多給孩子喝點水蘇糊糊,幫孩子調理腸胃,清理積食,減輕孩子脾胃負擔,為孩子成長發育提供「動力」。



2、多給孩子摩摩腹飯後更適合給孩子摩摩腹,促進腸胃蠕動,讓食物能得到更好的運化吸收,這樣也能增強孩子脾胃,家長每天拿出幾分鐘的時間即可,讓孩子更健康的長大個。

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