越來越多孩子近視!你還以為是玩手機看電視導致的?

Wendy媽 2020/09/23 檢舉 我要評論

智慧手機的功能越來越多,給人們的生活帶來了很多的便利和樂趣。不僅是成人喜歡玩手機,孩子們也越來越喜歡玩手機,很多孩子的業餘生活都被玩手機所佔據。但長時間玩手機對於孩子的成長還是有一定影響的,其中導致孩子近視就是其中的影響之一。那麼很多孩子的近視都是由於玩手機導致的嗎?

其實也不儘然,導致孩子近視的罪魁禍首還有其他因素。

長時間看電視會造成視力損傷?

沒證據!

2015年,俄亥俄州立大學做了一項長達20年、針對4512名美國兒童的研究,最後顯示,長時間看書、看電視或者玩電腦,真的不是導致近視的直接原因。

美國的知名醫院——梅奧診所在列舉造成近視的危險因素時,也沒有將「看電視」列入其中。

其實,到目前為止並沒有證據證明長期注視電腦螢幕會造成視力損傷。

當然,長時間盯著電腦螢幕確實會導致眼睛痛、頭痛、眼睛乾澀等問題。

但是,當你的眼睛離開螢幕後,這些症狀也會隨即消失。

離電視太近傷視力?

沒有的事!

小孩子之所以喜歡離得很近看電視,是因為他們近距離看東西比成人不容易疲勞。

美國眼科專家Nigel Best表示,看電視離得太近可能會讓人感到頭痛、眩暈,但不會傷害視力。

在光線較暗的地方看書會近視?

想多了!

根據美國眼科學科學院的資料,目前沒有證據表明在昏暗的燈光下看書會損害視力。

與盯電腦螢幕一樣,在昏暗的燈光下閱讀會使人感到眼疲勞或者頭痛,但其影響比較短暫並且可逆。

既然這些都不會傷害眼睛,那究竟什麼才是造成孩子近視的根本原因呢?

首先:遺傳。

根據英國《每日電訊報》2010年報導,英國科學家發現了與近視相關的基因,證實了近視的可遺傳性。

父母單方或雙方是近視,特別是高度近視,孩子近視的可能性更大。

第二:高強度近距離用眼,特別是長時間近距離讀書學習。

據說,重視教育的東方國家,如中國、日本、新加坡等,孩子近視的比例高於英美等西方國家。

臺灣的研究也顯示,參加課外輔導班多的孩子更容易近視。

與此相對應的是,2007年美國加州有一個著名的研究報告顯示,如果孩童每週戶外活動可以達到14小時以上,就算父母親有近視,小孩仍不容易近視。所以,很多國家的專家們一致認為,戶外活動時間越多,孩子近視可能性越低。

第三:近視還可能與糖分攝入過多有關。

吃糖過多,血糖增高,相應地降低體液的滲透壓,使眼球內房水滲透到晶狀體內,引起晶狀體變形,屈光度增高,加重近視。

另一方面,糖屬酸性物質,食用過量,會使體內鹼性物質消耗過多。【公號下回復「含糖量」查看《含糖量比可樂高!你還每天給孩子喝這個嗎?》】

鈣、鉻等元素屬鹼性物質,如果因過度消耗而大量減少,也會促發或加重近視。

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