8個培養專注力的簡單小遊戲,每天幾分鐘,在家就能練,孩子上課不走神坐得住

Wendy媽 2021/07/17 檢舉 我要評論
 

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孩子 剛上一年級,上課坐不住板凳,總是走神溜號,要麼就發呆,總之注意力不集中,而 李玫瑾教授說:決定孩子成績的不是智力,而是專注力。

這就讓我很緊張,很多 哈佛清北的學霸分享學習經驗,都說 專注力最重要充分利用課堂時間,比出去補課更有用,確實是這樣,如果 專注力差,注意力總是不集中,補多少課 他也沒聽進去啊

美國心理學家把注意力作為一種「力」進行量化測定:

發現小學生只有15個單位的注意力,這點注意力僅夠支撐孩子聚精會神聽20分鐘課、抄寫15分鐘生字、背8分鐘單詞。

也就是說,孩子正常的 專注力持續時間也就是 半節課時間,並且 專注的20分鐘不一定能夠連續,或者說有很多孩子達 不到20分鐘的專注。

所以 提升專注力是比出去報補習班更重要的事情,因為沒有 專注力作為基礎,報什麼興趣班都沒有用。

各年齡段孩子專注時間表:

導致寶寶注意力不集中的原因?

有的父母比較疼愛孩子,或者是爺爺奶奶帶的孩子。常常出現這樣的一個鏡頭

孩子在家裡面玩玩具或者是做什麼事情的時候,爺爺奶奶,爸爸媽媽總是擔心孩子餓了,渴了。一會兒就要問一遍:

「寶寶,你餓了嗎?」

「寶寶,你渴了嗎?」

「寶寶這個特別好吃,來嘗一口。」

「先別拼啦,休息一會兒。」

……

特別怕孩子渴著、餓著或者累著,其實真的很沒有必要的,孩子如果自己餓的話,他會主動要吃的。而寶寶正在聚精會神,搭積木或者是拼拼圖的時候。大人不時的去打擾。時間久了,就會造成寶寶的注意力不集中。

8個提升孩子專注力的小遊戲

孩子在玩的時候專注力最強,是學習時候的幾十倍,德國與比利時的科學家研究結果也得出,「遊戲是促進大腦發育最佳方式」的結論。

1.聽音辨物辨位置

讓孩子坐在房間中間,閉上眼睛。家長在房間裡任意敲擊一個物品,讓孩子辨別敲擊物品的位置,辨別敲的是什麼東西。我們也可以先讓孩子聽幾段樂器獨奏,讓孩子記住樂器的音色。然後給孩子放一段合奏,讓孩子辨別,合奏裡都出現了哪些樂器。

2.反口令遊戲。

我常常和女兒玩這樣的遊戲,我說左,他伸出來右手,我說起立,他要蹲下。

這個遊戲可以破出孩子的思維定式,打斷孩子的思維慣性。可以提高孩子的注意力。

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