美國寶媽用3個籃子輕鬆解決孩子吃零食的壞習慣,在網路上獲得許多父母的讚賞

Wendy媽 2021/05/21 檢舉 我要評論
 

親子講堂  用最理性的思考,寫最走心的文章,療愈媽媽沖突的內心!關註“Wendy媽”成為學習型媽媽,讓養育生活更輕松!

 

前段時間,一位粉絲朋友在後臺私信開心爸爸,說了這樣一件困擾她很久的事情。

她的孩子今年2歲多了,別的都還好,就是有一件事讓她很鬧心,那就是吃飯問題。

孩子很喜歡吃零食,而且小的時候在奶奶家呆過一段時間,為了更好地哄孩子,奶奶是各種零食挨個買。什麼速食麵、薯片、餅乾、蛋黃派、果丹皮、巧克力......真的是連著吃一個星期都不帶重樣的。

就這樣孩子養成了吃零食的習慣,回到自己家裡面也是一樣,每天都哭著喊著要吃零食,至於三頓飯,那是聞都不聞,看都不看一眼。

這位媽媽說,自己也知道給孩子吃零食是不對的,既影響正常的生長發育,又會破壞孩子的胃口,更加不喜歡吃飯了。她也想過很多辦法,什麼假借醫生的名義教育法啊,用別的方式利誘孩子啊,嚇唬孩子吃零食的後果啊......但不管用什麼方法,孩子都是以不變應萬變一一哭鬧!

根據大紀元報導,美國印第安納州有位名為詹·霍爾斯特倫(Jen Hallstrom)的31歲媽媽,原本分別為11歲、7歲和2歲的3個小寶貝,因為總是一直吵著要吃零食,讓她感到相當困擾,因此最近便想出了一個超簡單的妙招制衡,並突破盲點地說:「其實小孩一直想吃零食,只是嘴饞不是因為肚子餓!」

為了減少孩子們因為嘴饞就想拿零食吃的衝動,霍爾斯特便替孩子們找來3個不同顏色的專屬籃子,以「每日零食配給的方式」在籃子中放入當天適量的零食與飲料,並告知孩子們一旦吃完籃子內的零食,當天就無法再獲得額外的補給。

霍爾斯特倫之所以這麼做,除了能有效控管孩子們每天吃下肚的零食數量之外,更重要的是,如此一來還能幫助他們在拿零食前思考「我真的需要零食嗎?」,另外霍爾斯特倫也在籃子內放著給孩子的杯子與果汁,果汁一旦喝完之後,當天就只能喝水。而且每次用完也要自己清洗,好藉此讓孩子培養出珍惜食物、不暴飲暴食、對自己生活負責任的好習慣。

為什麼孩子喜歡吃零食

其實孩子喜歡吃零食是很正常的,這屬於他們的正常[生·理·需·求]。

比如零食確實是比主食要好吃很多

現在的零食,無論是口感,還是包裝,甚至是顏色都非常符合孩子們的要求。棒棒糖顏色鮮豔,味道還很甜;餅乾呢?有著各種各樣的造型,口感也有很多種;巧克力呢?有點苦苦的但是吃著吃著又有點甜甜的,簡直就是為孩子量身定做......

別說孩子了,很多成年人在面對零食的時候都很難約束住自己。

比如零食在某種程度上代表著孩子的社交

開心爸爸見過很多孩子之間的交流,就是從你給我一塊餅乾,我給你一顆糖的舉動開始的。而且很多孩子口中的「好朋友」,正是和自己交換過零食的小夥伴。從這種角度來看,零食代表了孩子之間的社交。

比如零食滿足了孩子的好奇心

很多時候,爸爸媽媽擔心孩子吃了零食就不好好吃飯,就會嚴格控制孩子吃零食的次數,以及數量。其實越這樣做,孩子越會對零食產生興趣;越是不讓孩子吃,孩子越會找各種機會來品嘗零食。

Wendy媽有話說:

美國曾經有一項研究表明,如果爸爸媽媽經常用零食來獎勵孩子的話,孩子的零食消耗量會是其他孩子的3倍,甚至是更多。這是很可怕的一件事,所以爸爸媽媽們在給孩子吃零食的時候,也需要遵守原則,不要動不動就拿零食作為孩子聽話的獎勵。

實際上孩子喜歡吃零食這是人之常情,爸爸媽媽也沒必要把零食看作是洪水猛獸,一點都不讓孩子吃。相反,爸爸媽媽用點心思,講究方式方法,説明孩子養成良好的吃零食習慣對孩子的生長發育更有幫助!

一分鐘認識我:親愛的,你好!我是Wendy媽,這裡有育兒乾貨,有情感小文,如果你是媽媽關注我准沒錯,願咱們在育兒路上共同成長! 如果您有育儿困惑,请关注親子講堂

搶先看最新趣聞請贊下麵專頁
用戶評論
你可能會喜歡
更多推荐