「媽媽,我想喝飲料?」媽媽的第一句話很重要,決定著孩子是否幸福

Wendy媽 2022/04/08 檢舉 我要評論

你的格局決定了孩子的世界。

如果你的孩子強力要求喝雪碧該怎麼辦?

長假期間,我帶著兒子去玩,我經歷了一個令我心煩的場面。

朋友帶6歲的兒子亮亮去車站。亮亮穿過一個冷飲攤位時大聲說:「媽媽,我想喝雪碧!」

「兒子,雪碧對你的健康不利!」

「媽媽,我只想喝雪碧!」

「姐姐不是也喝雪碧嗎?」

「媽媽,我再喝一次,求求你了?」亮亮向媽媽投去乞討的眼神。

朋友的態度非常堅定:「不行,不健康的東西一定要遠離。」

亮亮當即委屈的流下了眼淚,一邊擦眼淚,一邊盯著母親的衣服,非常不樂意的跟隨著我們。

看著孩子不滿的眼神,我很是心疼。我們都知道喝雪碧不好,但是當孩子想要喝雪碧時,我們的理性拒絕是最正確的方法嗎?

一:

孩子喝的哪是雪碧啊,那是幸福。

外出玩耍時,當孩子們看到街上擠滿了人,手裡拿著飲料,奶茶,冰淇淋時,他們會產生好奇心,想品嘗。

原因就那麼簡單。看到別人吃或者喝,真高興,我也想體驗一下。

有一次,我帶兒子去上鋼琴課。

那時他練的很認真,下課後有點累了。我的兒子提出要給他獎勵:「一瓶可樂」。

我本能地拒絕了我的兒子:不,不能給你這樣的獎勵。

兒子感到我的堅定,生氣地對我說:「我恨你,你不愛我。」

看到兒子的不滿,我想到的是一堆數字:喝一瓶淨含量為500克,含約48克糖的可樂相當于吃12立方糖。

世界衛生組織強烈建議最好將兒童的游離糖攝入控制在總能量的5%以下,對于1-2歲的兒童,其5%的糖含量約為10-15克; 4-6歲兒童的5%約為15-20克。

孩子喝的其實是糖,添加劑和色素。經常喝會導致兒童齲齒,增加腎臟負擔,容易肥胖等。

正是由于這種知識的支持,我堅決讓孩子在四歲之前不碰飲料。

但是當我看到兒子的強烈反應並說你不愛我時,我意識到在成年人眼中喝的是一種飲料。在孩子眼裡,它實際上是幸福,幸福和愛。

二:

禁止孩子的需要

可能會產生匱乏心理

好奇,嘗試是孩子的天性,雖然喝飲料的危害很大,但我們長期以來一直拒絕孩子喝飲料的要求,儘管保護了孩子的身體,卻影響了孩子的心理發育。

孩子越不滿意,他的願望就會越強。

心理研究表明,成年人很奇怪,例如:喜歡某些食物的食物癖好;喜歡收集某些種類的物品;經常愛翹腿的翹腿癖好;喜歡穿異國風情的衣服,等等,都是由于年輕時沒有得到滿足造成的。

一個朋友,他有一個習慣。

每次去超市,他都會買很多小吃。我曾經和他一起去超市。我看著他的購物車裝滿了各種小吃。我很驚訝地問:「你為什麼要買這麼多的零食來吃?你吃得完嗎?」

他說:「房間裡一定要有零食,我才有安全感。」

這個朋友是由祖母撫養長大。祖母是醫生,她的日常飲食非常嚴格。當他9歲回到父母身邊時,他從未在祖母的房子裡吃過零食。甚至其他孩子帶來零食,在家玩,朋友只能看不能吃。

從祖母的家搬回自己家後,我的朋友開始瘋狂的吃零食。有時他會感到驚訝,但更多的時候他無法控制自己,更無法控制自己對零食的渴望。

很多時候,我們認為童年的經歷已經遺忘,但實際上,身體從未遺忘過。

有些事情會對身體造成終身的影響。在某些時候,這件事的影響會像我們的後遺癥一樣,一次又一次地影響著我們的生活。

因此,如果我們總是對孩子說:不能喝這個,不能吃那個,這個「不」字,剝奪的不僅是孩子品嘗零食飲料的權利,可能還有孩子能理性的享受美食和飲料的態度。

三:

既然孩子有需求

睿智的父母應該怎麼做呢?

我不知道各位爸爸媽媽是否考慮過。選擇什麼,穿什麼,玩什麼,這是孩子自己可以決定的事情。如果成年人的飲食,穿衣和行動自由都受到嚴格限制,那麼他的生活是否跟囚徒一樣?

當使用相同的手段剝奪兒童的各種自由時,為什麼我們會認為這一切都理所當然?僅僅因為他的年齡還比較小,他們的個人選擇就不應該值得尊重和信任嗎?

相反,我們可以放開這些限制,為孩子們提供盡可能多的豐富和優質的小零食,在家庭日常飲食中,孩子們將逐漸形成自己對食物的口味和偏愛,並知道他們的身體需要什麼,以及需要多少,這種欲望就可以停止。兒童和成年人一樣,將逐漸具有這種能力。

一個營養師朋友莉莉的家裡永遠零食豐富。當孩子不到兩歲時,她就可以和父母一起去超市選擇一兩種小零食。 1歲以上時,她就可以和母親一起吃冰淇淋。家裡的飲食清淡,外出就餐盡可能地多樣化。

現在這個12歲的小女孩不僅沒有長成胖胖的女孩,而且還具有挺拔的身姿,她的身體和口腔狀況都非常健康。因為完全滿足了,所以她幾乎總是對任何食物保持謙虛的態度,並且只向父母提出必要的物質需求。她從來沒有在公開場合,因為選擇零食而發生情緒上的失控。

之前有一期《拜託了冰箱》中,黃磊公開表示,他不反對孩子吃糖果和冰淇淋等小吃。

而且他的方法也值得學習。

他說冰淇淋店裡的勺子太大了,所以他會將購買的盒裝冰淇淋單獨放入冰盒中。孩子要吃飯時,一次只能給孩子一個小正方形。

他認為吃零食是孩子最快樂的事情,他說:「沒有吃零食的孩子很不幸。」

教育從兒童讓我們感到尷尬的那一刻開始。實際上,那一刻正是我們認識自己的機會和視窗。

下次當孩子想要喝飲料時,我們可以首先從內心識別出來。孩子的欲望和感情是否合理,是否值得尊重。然後與孩子約好,儘量的滿足孩子。

舉個例子:

告訴孩子您了解他確實想喝飲料,但同時也告訴他你的擔心:「我很擔心***,我不敢為您買這個」,冷靜而從容不迫。

您也可以邀請孩子找到一種方法:「您確實想吃這個,但我很擔心。讓我們考慮解決這個問題的方法,好嗎?」

您可以與孩子一起想一些替代方法:「可以這樣做,那就喝一點,喝大約100毫升,喝了以後漱口並刷牙……」這些都可以與孩子達成共識。

除了飲料和其他零食,還可以和孩子做一個約定。只要不超過和孩子所約定的數目,就可以購買任何東西,孩子可以自行決定,我們全力支持。

關于給孩子買零食和飲料的問題,你有什麼看法?

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