睡前1小時,堅持陪孩子做好這3件事!孩子將一天比一天優秀

桃屁酱 2022/08/14 檢舉 我要評論

最近幾年,越來越多的父母認識到了對孩子陪伴的重要性,但是因為各種客觀原因的影響,父母其實能夠陪伴孩子的時間并不多。不過只要父母有心,那麼總是能在一天中擠出時間,哪怕僅僅只是短暫的一小時,都能讓孩子受益匪淺。

對于大部分家庭而言,父母一般只有在晚上才有時間和孩子互動,這多少會讓他們有些遺憾,覺得給予孩子的時間太少。但是在孩子睡前的一小時,恰恰是最寶貴的一小時,如果能夠合理利用,不僅親子關系也會越來越好,孩子自身也會有很大的變化。

于是不少父母都會在孩子入睡前對他們作出所謂的陪伴。之所以用所謂兩個字,是因為父母的那些陪伴并非真正意義上的陪伴,換句話來說,也許只是無效的陪伴。

雖然看起來父母是在孩子的身邊,但其實他們并沒有和孩子有任何的交流和接觸。很多時候父母都是抱著手機,不是忙工作,就是忙著玩,完全忽略了身邊孩子渴望互動的小眼神。

當然也會有一些父母是真的放下了手上的一切事情,認認真真地想要陪孩子。但他們往往會選擇不利于孩子入睡的游戲,一味地讓自己親近孩子的要求得到滿足,卻忽略了孩子睡前不能夠玩太過興奮的游戲,否則會影響他們的睡眠質量。

如何才能有效地陪伴孩子,成為了不少父母最大的疑惑之一。其實如果在睡前父母能夠堅持陪孩子做這三件事,那麼短短的一年之后,孩子一定會大不相同。

睡前故事和閱讀

對于一些年齡比較小的孩子,父母可以養成給他們講睡前故事的好習慣。根據孩子不同的年齡段,父母可以為他們選擇不同的繪本,然后在睡前用輕柔的語氣給孩子講述繪本里發生的一切,讓孩子在不知不覺中進入睡眠。

對于已經上幼兒園的孩子,父母可以把睡前故事改成睡前閱讀。也許這些孩子還不識字,但是父母可以通過繪本里的插畫,讓孩子自己看圖說話講述故事的內容,然后再對著繪本把故事讀一遍,讓孩子知道兩者之間的不同。

這時父母給孩子講故事的目的一是為了增進親子感情,另一方面也是為了更好地幫助孩子睡眠。所以父母選擇的故事應當盡可能地短小有趣,這樣既能夠吸引孩子,也不會讓孩子沉迷其中。

學會傾聽孩子的內心

人與人之間的溝通交流是非常有必要的,哪怕是不親密的人之間也應當如此。有的孩子愿意和父母分享自己的快樂和煩惱,但也有的孩子卻選擇閉口不談學校的事,這就需要父母學會引導。

這時父母不妨利用孩子睡前一個小時的黃金時間,主動選擇一些孩子感興趣的話題,讓孩子愿意參與其中。隨著話題的深入和拓展,父母可以挖掘出孩子內心更多的心思和想法,從而更好地了解孩子。

當然父母也可以和孩子分享自己這一天里發生的事情,相信孩子一定很樂于傾聽。因為父母和孩子之間的關系是相對應的,只有雙方之間彼此都能夠有足夠的了解,才能夠確保孩子更愿意相信父母,從而主動敞開心扉。

學會認可孩子

人們都是喜歡聽到贊美之詞的,哪怕是年齡再小的孩子,也希望聽到別人夸他們漂亮,夸他們聰明。所以父母不妨投其所好,每天抽出一些時間了解孩子,尋找不同的方面稱贊孩子,從而激發他們的主觀能動性。

但是說起來容易,做起來難,因為很多父母在孩子面前都是肆意妄為的,習慣性地把自己的情緒強加在孩子身上。但是他們并沒有想過,年幼的孩子又如何能夠承擔這一切呢?

如果父母總是指責孩子,批評孩子,那麼會給孩子造成很大的精神壓力,影響孩子的夜間睡眠。但是如果父母不吝嗇自己的語言,多給孩子一些鼓勵和稱贊,那麼孩子自然會感到開心,從而以最好的狀態進入睡眠之中。

如果父母能夠堅持這麼做,那麼在一年之后,大家再回過頭來看看孩子,一定會發現他們的大進步。

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